Как женщина сбросила 40 кг без вреда для здоровья
Похудение – «больная» тема для многих женщин. А все потому, что набор веса происходит по большей части «незаметно» - килограмм за килограммом. Плюс часто лишний вес остается после беременности и родов. Похудеть после беременности очень непросто. Женщины терпеливо ждут, пока вес уйдет, но часто этого не происходит в желаемых масштабах. Очень часто опасность таят в себе «незаметные» своей высокой калорийностью продукты. И пример британки Наташи Фрид это доказал.
Простой пример – салат Цезарь. Со всех сторон положительные компоненты – вареная курятина, листья салата, немного твердого сыра… Но стоит добавить в него майонез (а такое встречается на застольях нередко) – и калорийность возрастает в разы. То есть приготовили белково-витаминное блюдо, а потом «шахнули» в него жира и сахара. Так же легко «испортить» блюдо кетчупом, которым любят приправлять любое мясо, птицу.
Когда Наташа Фрид «вычислила» вред этих двух соусов, ее вес составлял 102 килограмма. Девушка сумела остановиться. Убрав лишь только эти соусы из своего питания, она сумела сбросить 40 килограммов.
Не верите? Но мы ведь уже доказали, что майонез способен рекордно повысить калорийность любого салата, который изначально мог быть совершенно безобидным овощным, а потом превратился в жирную закуску.
Подумайте об этом. Ведь столь любимые в нашем обществе майонезы – это и есть те продукты, которые мешают нам похудеть. Ну, а про самые вредные десерты можно прочитать здесь.
Простой пример – салат Цезарь. Со всех сторон положительные компоненты – вареная курятина, листья салата, немного твердого сыра… Но стоит добавить в него майонез (а такое встречается на застольях нередко) – и калорийность возрастает в разы. То есть приготовили белково-витаминное блюдо, а потом «шахнули» в него жира и сахара. Так же легко «испортить» блюдо кетчупом, которым любят приправлять любое мясо, птицу.
Когда Наташа Фрид «вычислила» вред этих двух соусов, ее вес составлял 102 килограмма. Девушка сумела остановиться. Убрав лишь только эти соусы из своего питания, она сумела сбросить 40 килограммов.
Не верите? Но мы ведь уже доказали, что майонез способен рекордно повысить калорийность любого салата, который изначально мог быть совершенно безобидным овощным, а потом превратился в жирную закуску.
Подумайте об этом. Ведь столь любимые в нашем обществе майонезы – это и есть те продукты, которые мешают нам похудеть. Ну, а про самые вредные десерты можно прочитать здесь.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как женщина сбросила 40 кг без вреда для здоровья
 |
Похудение – «больная» тема для многих женщин. А все потому, что набор веса происходит по большей части «незаметно» - килограмм за килограммом. Плюс часто лишний вес остается после беременности и родов. Похудеть после беременности очень непросто. Женщины терпеливо ждут, пока вес уйдет, но часто этого не происходит в желаемых масштабах. Читать полностью |
| +6 |
marynex
|
22 комментария |
Комментарии
а если я ни его, ни кетчуп не ем, но натрескала 15 кг лишних?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Наташа Фрид, жительница Великобритании, почувствовала, что бойфренд начал терять к ней интерес. Она встала весы и ужаснулась: стрелка показала 102 килограмма. Как и любая другая девушка, она хотела быть желанной и хорошо выглядеть в глазах своего парня. Поэтому, чтобы вернуть интерес парня, она решила похудеть. При этом она не сидела на изнуряющих диетах из кефира и укропа, а просто отказалась от двух продуктов.
В феврале 2016 года Наташа встала на весы и ужаснулась: прибор буквально зашкаливал и показывал отметку в 102 килограмма. Как это обычно бывает, долгое время Наташа не замечала, что сильно поправилась. Она забила тревогу, когда поняла, что ее парень Мартин уже несколько месяцев не притрагивается к ней. Либидо девушки тоже снизилось. Осознав проблему, девушка активно начала ее решать. В первую очерель она решила пересмотреть свое питание: десерты и сладкие напитки она заменила на овощи и фрукты. Кроме того, она осознала, что с каждым приемом пиши употребляет калорийные соусы с высоким содержанием сахара. От кетчупа, майонеза и других соусов пришлось отказаться.
Теперь в холодильнике девушки совсем нет майонеза, кетчупа и других калорийных заправок. Очень редко она позволяет себе фастфуд или десерт. Но ограничения на самом деле не очень строгие. За полтора года она успешно сбросила 38 килограммов и теперь счастлива. Обрадован и бойфренд девушки, который недавно сделал ей предложение руки и сердца.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: