В отпуск с ребенком. Часть II (приспособленческая).

Акклиматизация.

Как правило, специалисты педиатры рекомендуют тем, кто решился на отдых с ребенком ехать не меньше чем на три недели, из расчета, что от 3 до 7 дней будет потрачено на акклиматизацию.

Однако, процент семей, которые могут себе позволить провести (единовременно) такое количество дней в отпуске, весьма не велик, особенно учитывая порочную практику предоставления 2-х недельных отпусков во многих коммерческих организациях.

Что же делать тем, для кого отпуск это семи-, десяти-, а в лучшем случае четырнадцатидневные туры, ну или самостоятельные поездки на подобный срок? Ждать когда увеличат отпуск или пока ребенок не минует 3-х летний «карантин»?

Хочется успокоить отдыхающих…
Да, действительно, существует процесс акклиматизации, да, он занимает какое-то время, но кто сказал, что процесс этот мучителен и протекает обязательно при наличии самых неприятных симптомов?

Очень часто дети акклиматизируются незаметно для родителей, и в сущности, сложно понять, а был ли пройден этот этап. Многие прогрессивные специалисты, как правило, они же сторонники естественного воспитания (это, кстати, тоже вопрос отдельной статьи), сходятся в едином мнении, что вырастить тепличного ребенка совершенно не сложно, гораздо сложнее потом адаптировать его к нашему жестокому и совершенно нестерильному миру.

Если говорить коротко, то вышеозначенные специалисты считают, что ребенок должен находиться в одной среде с родителями, то есть, представьте себе свою среду обитания – улица, магазины, поликлиники и прочие общественные места. Раньше считалось, чуть ли не признаком дурного тона брать с собой малыша, например, за покупками, это либо осуждалось, либо вызывало жалость на тему, что ребенка бедного оставить не с кем.

Сегодня гипермаркеты и мегамоллы «кишат» улыбающимися молодыми семьями, молодые мамы, привязанные к дому, воспринимают это как способ развеяться, а не только сделать необходимые покупки. Хорошо это или плохо? Каждый ответит для себя сам, за себя же скажу – ЭТО НОРМАЛЬНО!

Также и с отдыхом (без разницы, заграничным или курортным внутри страны), не стоит тешить себя иллюзией, что ваша поездка запланирована исключительно для блага ребенка, чтобы он подышал морским воздухом, наглотался «здоровья для» морской воды и ртом и попой, как говорили наши бабушки, получил новые впечатления…

Лет до 7 ребенок не особо оценит новые впечатления, и вряд ли успеет здорово оздоровиться за 10 дней. Все поездки, совершаемые семьями с маленькими детьми, больше ориентированы на родителей, так как ребенок в 6 месяцев или даже в 1 год решительно не сможет осознать разницу между вашей дачей на окраине мегаполиса и курортным изобилием солнца, моря, а если повезет и гор.

Какой кошмар! – скажете вы, - оказывается, что все корни произрастают из нашего эгоизма, а малыш вынужден страдать.
Лично мое мнение, что корить себя за желание отдохнуть, сменить обстановку, получить свежие впечатления, совершенно не стоит, ведь становясь РОДИТЕЛЯМИ, мы не перестаем быть обычными людьми со своими интересами и желаниями. Ребенку очень важно видеть счастливого родителя, сохранившего огонь в глазах, а не героя-мученика, в глазах которого читается «я всем ради тебя пожертвовал».

К тому же возвращаясь к теории естественно воспитания, следует отметить, что ребенок, путешествующий с первого года жизни (причем в путешествия в данном случае можно даже поход по магазинам включить), имеет более высокий уровень адаптационных способностей, меньше подвержен «подхватыванию» инфекций, и во взрослой жизни не имеет сложностей с акклиматизацией, чего не скажешь о детях, выращенных в тепличных условиях, как минимум до 3-х лет, а то и больше путешествующих только в пределах своего двора.

Таким образом, можно подытожить, что нет единого мнения - ездить ли с ребенком отдыхать, начиная с самого раннего возраста, стоит ли погружать его в среду обитания родителей, или держать его под стеклянным колпаком отдельно взятой квартиры. Этот вопрос каждый решает для себя сам.

Если вы все же сторонник ранних путешествий, то обратите внимания на следующие правила:

1. Не следует вывозить ребенка из зимы в лето, или, наоборот, в данном случае увеличивается риск пресловутой акклиматизации.
2. При выборе места отдыха, отдайте предпочтение умеренному климату, избегая сложной экзотики (Таиланд, Сейшелы и Бали лучше отставить на будущее).
3. Не выезжайте в пик сезона, лучше остановить выбор либо на самом начале сезона, либо на его закрытии. Так вы сможете избежать температурного пика, что может представлять сложности для малыша, а также многих распространенных инфекций (волна которых усиливается в разгар сезона), да и принимающая сторона гораздо внимательнее относится к туристам в начале или конце сезона, так как гостей меньше и получается всем уделить внимание.
4. Конечно, обращайте внимание на качество воды в бассейнах, свежесть пищи в ресторане, антибактериальной обработке рук после посещения общественных мест, в прочем, всё это вы делали отдыхая и без малыша, только сейчас делать это следует тщательнее.
5. Ну и как всегда – ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ – мысль материальна, так что если уже поехали, то отбросьте лишние заморочки.

Аптечка.

Позитивный настрой отличается от беспечности тем, что даже мысля позитивно, мы анализируем проблемы с которыми можем столкнуться, поэтому одним из важных подготовительных этапов путешествия является сбор дорожной аптечки.
Рассчитывать на то, что все купите по приезду, не следует, так на курорте легко можно купить купальник или надувной матрас, но сбиться с ног в поисках примитивного градусника.

Меньше лирики, больше конкретики:
Аптечку вы будете сдавать в багаж, так что проблем с её провозом возникнуть не должно, в ручную кладь следует брать только то, что может понадобиться вам в дороге.

Что должно быть обязательно:

1. Средство от жара и боли, кладем свечи, или если возраст позволяет, то лекарство в иной форме выпуска, например, сироп. Однако, напоминаем себе, что сбивать температуру меньшую чем 38,5 градусов сбивать не следует.
Свечи, например, нурофен или цефекон (это парацетамол, с ним нужно быть внимательнее), а самый лучший способ взять средство, рекомендованное вашим педиатром. Кстати, часто советуют именно при акклиматизации гомеопатические свечи Вибуркол, которые также обладают успокаивающим действием.

2. Средство от аллергии, так как аллергическая реакция может быть на что угодно, начиная от цветения каких-либо растений заканчивая новой пищей или даже более ярким солнцем. Удобнее всего брать средство в каплях, например Фенестил или Зиртек, ориентируясь опять же на возрастные ограничения (см. инструкцию к препарату) и рекомендации своего педиатра.

3. Средство для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, ну эти препараты каждый для себя определяет сам (например, Эрсефурил, его можно применять с 2 месяцев).

4. Солевой раствор в нос, типа Аквамарис, так как разница во влажности воздуха может вызывать дискомфорт в области слизистой носа.

5. Средство от боли в ушах, капли типа Отипакс, Софрадекс на случай воспаления.

6. Средства для обработки мелких травм: перекись водорода, зеленка или йод, кому, что больше нравится, ватные шарики, бинт, ватные палочки. К мелким травмам можно отнести и незначительные ожоги, на этот случай хорошо бы иметь Пантенол или его аналоги, или мазь Спасатель, например.

7. Градусник (с температурой не следует полагаться на интуицию).

8. Если предполагается наличие насекомых, то важно подумать о репеллентах.

9. Если есть лекарства какие-то «свои» лекарства, то их обязательно следует взять, даже если болезнь в ремиссионной стадии.

10. Ну и конечно, солнцезащитный крем, желательно водостойкий и со степенью защиты не менее 30 единиц, оптимальный вариант 50 единиц. Средство необходимо обязательно подбирать по возрасту, на упаковке пишут от 3-х месяцев или от 6, если на упаковке написано «детский», но указания возраста нет, то это средство по умолчанию с 3-х лет! Вариантов много от бюджетного «Моё солнышко» и среднечкового Bubchen до, относительно дорогого Mustela, а также Наша мама, Nivea baby и пр. Каждый выбирает на свой вкус и кошелек.

Дополнительно следует положить детский крем, заживляющий типа Бипантен, противозудный типа Фенестил, так как кожа будет активнее всего контактировать с окружающей средой, а, следовательно, и реагировать на неё.

Питание.

Если малыш все ещё на ГВ, то никаких проблем с кормлением естественно не возникнет. А вот если малыш уже подрос и предпочитает гастрономическое разнообразие, стоит уточнить у тур оператора, что они могут вам предложить. Однако, информация, имеющаяся у туроператов о детском меню, как правило, отличается от того, что вам предложат.
Очень часто в детском меню есть то, что многие родители не видели даже в страшном сне… картошка фри, например, или сандвичи. Поэтому если планируете кормить ребенка с общего стола, то ориентируйтесь больше на предложение диетического или вегетарианского меню, там, как правило, пища, приготовленная на пару, овощи, рис и т.д.

Кто привык к «баночному» меню, то можно, конечно, взять что-то с собой, но, например, не на весь срок отдыха, а только на первое время, так как в обычном супермаркете можно купить детское питание мировых производителей, если речь идет о Европе, так там вообще и выбор большой и качество очень радует.

По собственному опыту очень рекомендую брать из дома какой-нибудь вашей обычной питьевой воды, в чемодане вполне можно уложить литров 6-8, так как смена воды иногда влияет на работу ЖКТ. Её можно пить в первые дни, чтобы уменьшить стресс для организма, а потом детскую воду также можно будет приобрести в супермаркете или аптеке.