Интимная гигиена - о сокровенном
Интимная гигиена - это очень деликатная тема, но однозначно требующая к себе очень большого внимания. Любая женщина должна понимать, что её женское здоровье, здоровье детей а также здоровье её партнёра во многом зависит от неё самой!
Все мы знаем как ухаживать за кожей лица, но не каждая мама рассказывает своему ребёнку о правилах интимной гигиены, так как порой сама владеет лишь малым объёмом нужной информации в этом тонком вопросе.
Давайте же разберём эту тему очень детально.
И первое что мы выясним, какой рН (кислотно-щелочной баланс) имеет влагалище? Все мы знаем, что рН кожи (спасибо рекламе по ТВ!) =5.5 А вот не все знают, что рН влагалища равен 3,3 (кислая среда) и поддерживается он благодаря молочнокислым бактериям, которые поддерживают кислотность слизи, и этим обеспечивают максимальную защиту от вирусов и бактерий.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ
- Основным средством интимной гигиены, конечно, является регулярное подмывание тёплой чистой (лучше кипячёной) водой. Прежде чем приступить к подмыванию, нужно хорошенько помыть руки. И только чистыми руками касаться столь деликатной и нежной зоны.
- Подмывание нужно проводить минимум один раз в день, лучше два - утром и вечером, а в критические дни - до 4 раз в день. И, конечно, перед и после полового акта.
- При подмывании категорически запрещается пользоваться мочалками, так как атмосфера в ванной комнате способствует размножению в ней бактерий и грибков!!! Только чистыми руками!
- Не сильную струю воды следует направлять на половые органы спереди назад(от клитора к заднему проходу), дабы избежать попадания микроорганизмов с анального отверстия во влагалище. Сильная же струя, направленная на половые органы, вымывает необходимую там смазку и способствует проникновению микроорганизмов.
- Мы выяснили, что рН влагалища - кислотный, поэтому категорически нельзя пользоваться при проведении интимной гигиены обычным мылом (рН самого лучшего детского мыла равен 7, а обычного туалетного мыла - 12). Мыло убьёт молочнокислые бактерии, что будет способствовать росту патогенной флоры. Это прямой путь к молочнице, воспалению и дисбактериозу влагалища.
- Если у вас нет специальных средств для интимной гигиены - достаточно просто одного подмывания чистой водой.
- При выборе специального средства для интимной гигиены будьте внимательны к составу!!!!
Откажитесь от покупки, если там есть в составе SLS (лаурилсульфат натрия), спирт, силиконы, искусственные красители и ароматизаторы и его срок хранения составляет 2-3 года.
Хорошее средство не будет стоить дёшево. Приветствуется в составе находящаяся там молочная кислота, масло чайного дерева.
- Если вы стремитесь пользоваться натуральными продуктами, то можно приготовить для интимной гигиены отвар ромашки или коры дуба.
- После подмывания нужно аккуратно промокнуть влагу чистым, мягким, личным полотенцем! Можно пользоваться специальными одноразовыми полотенцами для косметических целей (они не бумажные! и прекрасно впитывают влагу!)
- Если у вас нет доступа к воде - используйте специальные влажные салфетки для интимной зоны.
- Несколько слов о молочнице. Что это такое знает каждая вторая. Конечно же, причиной молочницы могут быть различные факторы (ослабленный иммунитет, неправильное питание, стресс и т.д.), но основной причиной молочницы является неправильная интимная гигиена. Использование обычного мыла, гелей для душа, применение пены для ванны ведёт к изменению рН влагалища, что и служит развитию молочницы. Поэтому призываю к минимальному использованию перечисленных выше средств, а то и к исключению их вовсе из своего обихода пользования.
- Далее, прокладки...
Увы, но не все прокладки безопасны... То, что нам предлагает масс-маркет (легко купить, и стоит не дорого) я бы советовала обходить стороной. Зачастую именно пользование прокладками приводит к самозаражению женщины (ни с того, ни с сего возникло воспаление, например) а то и к другим более плачевным результатам. Не ведитесь на рекламные трюки, вроде "это дышащая прокладка". Ага, аж два раза она дышащая, коль сделана из синтетики. А коль прокладка не пропускает воздух, то это очень благоприятно для размножения очень серьезных микроорганизмов (спросите у любого микробиолога).
Советую искать прокладки со 100% натуральным хлопковым слоем (но не на рынке, конечно ) Да, это обычно дороже в 3-5 раз обычной упаковки прокладок массового использования, но "игра стоит свеч". Есть сетевые компании, которые предлагают достойные прокладки из натуральных составляющих, да еще и с травами, которые являются не только профилактикой многих болезней но и успешно лечат многие гинекологические заболевания!
Если же вы будете пользоваться прокладками масс-маркета, то почаще их меняйте, каждые 2-4 часа. Это касается и ежедневных прокладок и прокладок на критические дни.
- Тампоны...
Здесь моё личное отношение двояко
Ещё моя учительница по биологии в школе на "специальном уроке для девочек" сказала, что "ТУДА "засовывать" категорически ничего нельзя, и тампоны в том числе" (Исключение: мужское достоинство)
Прошло уже много времени с тех пор и я с ней согласна на все 100%, т.к. природой действительно не предусмотрено туда что-либо вставлять эдакое инородное. Тампоны способствуют сухости влагалища, а также способствуют быстрому размножению опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной синдрома токсического шока.
НО есть моменты, когда я всё же нахожу нужные ЗА
- это при активном отдыхе (море, пляж, спорт) - не более чем на 2 часа!
- и при лечении гинекологии, когда необходимо ввести лекарство во влагалище на ночь, например. Вот и все мои ЗА.
Конечно же, вы можете не разделять моё мнение. Это ваше право.
Хочется добавить, что наши бабушки и прабабушки не пользовались тампонами и такими прокладками, как мы сейчас, и были намного здоровее.
При использовании тампонов, нужно учитывать, что менять их нужно каждые два часа и пользоваться желательно только в первые дни менструации.
- Бельё.
Нижнее бельё должно быть чистым, желательно глаженное утюгом, из натуральных тканей, и удобным, нигде ничего не сдавливать. Обращайте внимание, чтобы ластовица у трусиков была из хлопка.
Смену белья проводить каждый раз после интимного душа. Очень удобная схема: снять - сразу постирать - чистое одеть! В этом случае никогда грязное нижнее бельё валяться нигде не будет.
Нижнее бельё лучше стирать мылом: детским, туалетным, хозяйственным и хорошо прополаскивать, но не стирать порошком с фосфатами.
Объясню почему: мы все знаем, что фосфаты, находящиеся в порошке очень тяжело выполаскивать и они все равно остаются в ткани. При ношении такого белья идёт близкое соприкосновение со слизистой половых органов, которая содержит большое количество кровеносных и лимфатических сосудов, чувствительных нервных сплетений. Это даёт высокую степень проникновения химических веществ в организм женщины. Отсюда вытекают многие заболевания, вплоть до онкологии... Так же действуют синтетические прокладки, когда всякая бяка проникает в наш организм. Некоторые прокладки (название фирмы умолчу) вместе с экстрактом ромашки добавляет в прокладку спирт и диметикон (силикон). Вопрос: зачем? Чтобы слизистая это впитала...
Кстати, для того, чтобы прокладка масс-маркета крепилась к трусикам используют технический клей, который также очень хорошо проникает в слизистую половых органов при испарении...
Вот поэтому я призываю подходить к вопросу выбора средств интимной гигиены очень скрупулёзно Ведь, правильная и грамотная интимная гигиена - не маловажный аспект в здоровье каждой женщины.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Интимная гигиена - о сокровенном
 |
Интимная гигиена - это очень деликатная тема, но однозначно требующая к себе очень большого внимания. Любая женщина должна понимать, что её женское здоровье, здоровье детей а также здоровье её партнёра во многом зависит от неё самой! Читать полностью |
| +573 |
MARGARET27
|
230 комментариев |
Комментарии
Обсуждать вопросы интимной гигиены раньше считалось в какой-то мере запретным. Бывало, на эту важную тему не хотели откровенно говорить и сами медики. Но сегодня производство средств для гигиены половых органов – целая индустрия. Телевизионная (и не только) реклама восхваляет прокладки с крылышками, гели с антисептиками и презервативы с ароматами. Мы решили выяснить, все ли эти "блага цивилизации" безопасны для здоровья?
Для начала немного истории. Считается, что первые средства, предназначенные для интимной гигиены, были придуманы в странах Древнего Востока и прежде всего в Египте. Именно там придумали прообраз первых женских прокладок, которые изготавливали изо льна. А в Национальном музее в Каире утверждают, что хранящийся у них кожаный мешочек и есть первый в истории презерватив, который использовал сам фараон Тутанхамон. Медицина Древней Греции также уделяла интимной гигиене весьма серьезное внимание, создав целую систему гигиенических мероприятий.
Чем грозят женские прокладки?
Сегодня только наименований прокладок существует несколько десятков. Основное сырье для них – целлюлоза, но ее часто комбинируют с синтетическими материалами. Независимо от того, ежедневные это прокладки или предназначенные для критических дней, элементы полиэтилена и синтетические волокна в них способны раздражать чувствительную слизистую женских половых органов.
– Частое применение плохо "дышащих" прокладок со временем может нарушить микрофлору влагалища, изменить его рН, – рассказывает заведующая женской консультацией, акушер-гинеколог Татьяна Потапова. – Если носить прокладки с искусственным покрытием слишком долго – с утра до вечера – даже у абсолютно здоровых женщин могут возникнуть жжение, зуд, развиться молочница.
Отдельный разговор – ежедневные прокладки с ароматами. Ни в коем случае нельзя их использовать девушкам и женщинам, склонным к аллергическим реакциям. А у женщин в период климакса и предклимакса ароматизированные прокладки могут спровоцировать или усилить вагинальный зуд.
– Что касается тампонов, то их практически не применяют на Западе, – продолжает рассказ Татьяна Потапова. – Вообще использовать один тампон при месячных рекомендуется не более, чем в течение двух часов. Если его носить дольше, это способствует распространению инфекции, поскольку в критические дни полость матки приоткрыта. Категорически не рекомендуется пользоваться тампонами при любых воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки.
Мужчины "обжигаются" на гелях
– Нарушить нормальное течение физиологических процессов в репродуктивной сфере можно, если пользоваться мылом или гелем, не предназначенным для интимных зон, – рассказывает венеролог Лев Бухин. – Но есть и другая крайность: сегодня мужчины зачастую злоупотребляют "профильными" гелями недостаточно высокого качества, изготовленными не на натуральной основе.
Если пользоваться интимными гелями очень часто, это может привести к боли, зуду, рези, жжению в области головки полового члена. В частности, может развиться баланопостит (воспаление крайней плоти), возникнуть аллергическая реакция.
Кстати, аллергией, как мужчине, так и женщине, может грозить использование ароматизированных презервативов. У мужчин с повышенной чувствительностью это может обернуться такими проблемами как преждевременная эякуляция и даже бесплодием. Поэтому, выбирая любые средства для интима, желательно проконсультироваться с врачом, советует Лев Маркович.
Обсуждать вопросы интимной гигиены раньше считалось в какой-то мере запретным. Бывало, на эту важную тему не хотели откровенно говорить и сами медики. Но сегодня производство средств для гигиены половых органов – целая индустрия. Телевизионная (и не только) реклама восхваляет прокладки с крылышками, гели с антисептиками и презервативы с ароматами. Мы решили выяснить, все ли эти "блага цивилизации" безопасны для здоровья?
Для начала немного истории. Считается, что первые средства, предназначенные для интимной гигиены, были придуманы в странах Древнего Востока и прежде всего в Египте. Именно там придумали прообраз первых женских прокладок, которые изготавливали изо льна. А в Национальном музее в Каире утверждают, что хранящийся у них кожаный мешочек и есть первый в истории презерватив, который использовал сам фараон Тутанхамон. Медицина Древней Греции также уделяла интимной гигиене весьма серьезное внимание, создав целую систему гигиенических мероприятий.
Чем грозят женские прокладки?
Сегодня только наименований прокладок существует несколько десятков. Основное сырье для них – целлюлоза, но ее часто комбинируют с синтетическими материалами. Независимо от того, ежедневные это прокладки или предназначенные для критических дней, элементы полиэтилена и синтетические волокна в них способны раздражать чувствительную слизистую женских половых органов.
– Частое применение плохо "дышащих" прокладок со временем может нарушить микрофлору влагалища, изменить его рН, – рассказывает заведующая женской консультацией, акушер-гинеколог Татьяна Потапова. – Если носить прокладки с искусственным покрытием слишком долго – с утра до вечера – даже у абсолютно здоровых женщин могут возникнуть жжение, зуд, развиться молочница.
Отдельный разговор – ежедневные прокладки с ароматами. Ни в коем случае нельзя их использовать девушкам и женщинам, склонным к аллергическим реакциям. А у женщин в период климакса и предклимакса ароматизированные прокладки могут спровоцировать или усилить вагинальный зуд.
– Что касается тампонов, то их практически не применяют на Западе, – продолжает рассказ Татьяна Потапова. – Вообще использовать один тампон при месячных рекомендуется не более, чем в течение двух часов. Если его носить дольше, это способствует распространению инфекции, поскольку в критические дни полость матки приоткрыта. Категорически не рекомендуется пользоваться тампонами при любых воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки.
Мужчины "обжигаются" на гелях
– Нарушить нормальное течение физиологических процессов в репродуктивной сфере можно, если пользоваться мылом или гелем, не предназначенным для интимных зон, – рассказывает венеролог Лев Бухин. – Но есть и другая крайность: сегодня мужчины зачастую злоупотребляют "профильными" гелями недостаточно высокого качества, изготовленными не на натуральной основе.
Если пользоваться интимными гелями очень часто, это может привести к боли, зуду, рези, жжению в области головки полового члена. В частности, может развиться баланопостит (воспаление крайней плоти), возникнуть аллергическая реакция.
Кстати, аллергией, как мужчине, так и женщине, может грозить использование ароматизированных презервативов. У мужчин с повышенной чувствительностью это может обернуться такими проблемами как преждевременная эякуляция и даже бесплодием. Поэтому, выбирая любые средства для интима, желательно проконсультироваться с врачом, советует Лев Маркович.
↑ Перейти к этому комментарию
ежедневки от 4 до 6.5 долл.
а вот еще вопрос. А можно ли игнорировать ежедневки? Мне как-то без них удобнее.
И ежедневки (их просто несколько видов есть) - 160 - 200 рублей за 18 штук.
Ежедневки, конечно же можно и нужно игнорировать, если нет обильных белей.
В основном они пропитаны антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.
В основном они пропитаны антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Если вы фанатка мыла - пользуйтесь на здоровье)) В посте всё написано: что да как.
К каждой покупке нужно подходить очень осознанно и на всё обращать внимание: состав, производитель, цена и т.д. Масс-маркет советую обходить стороной.
↑ Перейти к этому комментарию
Я тоже с мед. образованием, кстати
И если вы внимательно читали пост, то могли заметить, что первое, что я написала это:
Так какую сетевую компанию я рекламирую и на этом еще и зарабатываю?
Просто я хочу, чтобы девушки, прежде чем что либо купить обращали внимание ЧТО ИМЕННО ОНИ ПОКУПАЮТ. Вот в этом вся суть
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Если вы фанатка мыла - пользуйтесь на здоровье)) В посте всё написано: что да как.
К каждой покупке нужно подходить очень осознанно и на всё обращать внимание: состав, производитель, цена и т.д. Масс-маркет советую обходить стороной.
↑ Перейти к этому комментарию
в посте ещё не указано, что нельзя пользоваться слишком горячей водой. Это тоже влечёт негативные последствия) Просто, по собстенному опыту
а как? ну даже и спринцевать не обязательно, чтобы возникли сухость и воспаление... "снаружи"...
Кстати, по-моему слишком жёсткая вода, если её использовать даже совсем без каких-то средств, может, так сказать, "всё испортить". А средства, точнее, салфетки, опять же, по личным наблюдениям, смягчают, когда вода плохая.
Уж не знаю, была ли моя гинеколог вовлечена в фармакологические игры, но она мне назначила лактацид как лечебное средство. Он, кстати, только в аптеке продаётся. Не претендую на истину в последней инстанции, по мне оно действует не радикально, но хорошо.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
мужчины здесь не причем, просто они не нуждаются в спец средствах для интимной гигиены, чего нельзя сказать о женщинах
мужчины здесь не причем, просто они не нуждаются в спец средствах для интимной гигиены, чего нельзя сказать о женщинах
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А если натуральными, то можно целый день ходить?????
Просто каждый нормальный человек должен понимать, что менять все это дело нужно по мере "наполнение" так сказать. Если прокладка подобрана правильно, (если выделений не много, то прокладка должна быть с малым кол-вом капелек, а не максимально впитывающая), то ее хочешь не хочешь а придется поменять через 2 часа. Это только женщине с нездоровой психикой может прийти в голову засунуть в себя тампон с максимальными капельками, когда у нее уже почти закончились КД, и ходить так целый день. Даже страшно такое представить. Вот тогда уже и могут возникнуть всякие воспаления и прочее.
А если натуральными, то можно целый день ходить?????
Просто каждый нормальный человек должен понимать, что менять все это дело нужно по мере "наполнение" так сказать. Если прокладка подобрана правильно, (если выделений не много, то прокладка должна быть с малым кол-вом капелек, а не максимально впитывающая), то ее хочешь не хочешь а придется поменять через 2 часа. Это только женщине с нездоровой психикой может прийти в голову засунуть в себя тампон с максимальными капельками, когда у нее уже почти закончились КД, и ходить так целый день. Даже страшно такое представить. Вот тогда уже и могут возникнуть всякие воспаления и прочее.
↑ Перейти к этому комментарию
А если натуральными, то можно целый день ходить?????
Просто каждый нормальный человек должен понимать, что менять все это дело нужно по мере "наполнение" так сказать. Если прокладка подобрана правильно, (если выделений не много, то прокладка должна быть с малым кол-вом капелек, а не максимально впитывающая), то ее хочешь не хочешь а придется поменять через 2 часа. Это только женщине с нездоровой психикой может прийти в голову засунуть в себя тампон с максимальными капельками, когда у нее уже почти закончились КД, и ходить так целый день. Даже страшно такое представить. Вот тогда уже и могут возникнуть всякие воспаления и прочее.
↑ Перейти к этому комментарию
А меня до сих пор тошнит
А в целом статья познавательная.
↑ Перейти к этому комментарию
на самом деле, я бы не стала идеализировать быт наших бабушек. Моя бабушка стала фельдшером ещё до войны, она много чего рассказывала... но это уже другая тема. Там проблемы у людей посерьёзнее были, поэтому на такую ерунду, как молочница, внимания никто не обращал.
А в целом статья познавательная.
↑ Перейти к этому комментарию
Что касается гигиены - это мне все говорили - не было у них так заведено, часто подмываться. Ходили в баню раз в неделю... и в голову не приходило. И зубы не чистили, в деревне - так вообще не знали, что такое зубная щётка. И что касается подмывания на морозе - я понимаю их, т.к. сама бываю в экспедициях даже в холодное время года, это порой нереально. Сегодня спасают влажные салфетки, а тогда не было такого.
Это здорово, что Ваша бабушка так внимательно относилась к гигиене, здорово. Но вот, к сожалению, далеко не все относились к этому моменту так же. И не все были так здоровы, к сожалению.
а ещё я когда-то читала,что подмываться вобще нужно кипячёной водой,т.к вода сейчас не лучшего качества..но я это себе плохо представляю. Вот я,например,очень люблю поваляться в ванной,но после родов у меня туда вода затекает..
а ещё я трусы порошком стираю..
а ещё я когда-то читала,что подмываться вобще нужно кипячёной водой,т.к вода сейчас не лучшего качества..но я это себе плохо представляю. Вот я,например,очень люблю поваляться в ванной,но после родов у меня туда вода затекает..
а ещё я трусы порошком стираю..
↑ Перейти к этому комментарию
потому что сделаны из синтетики, и ещё кучу хим. добавок добавляют
Да, просто обычной водой, лучше прокипяченой заранее
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
мама моя где-то слышала. что дегтярным можно подмываться, и у нас оно есть, правда покупалось оно для умывания лица (очень спасает от прыщей не нужных)
мама моя где-то слышала. что дегтярным можно подмываться, и у нас оно есть, правда покупалось оно для умывания лица (очень спасает от прыщей не нужных)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
ага, мы вот дома в туалете сделали маленькую раковину с душем - вообще красота
А я вот не знаю!!!
А я вот не знаю!!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В принципе да, то, из чего сделаны прокладки как и детские подгузники - оставляет желать лучшего. Опять же кому-как. Мой ребенок сидел в японских памперсах Merries с рождения. Ни каких проблем не было ни разу. Летом, ему еще не было пол-года уехали на дачу, набрали с собой несколько больших упаковок, но все равно не хватило. Купила Haggies. Кому-то ведь подходят. А у нас попа была цвета пожарной машины. Японских там нет. Я подкладывала в памперс марлю + хорошая присыпка. Вот так только и спаслись до Москвы. И только уже ближе к 2 годам перешли на Libero Up&Go трусики. Нам подошли. А для чего это надо делать?
Хорошее дорогое белье имеет качественную хлопковую подкладку и в бюстгалтере и в трусиках. Я всю беременность ходила в белье Simone Perele, оно тянулось вместе с увеличивающимися объемами тела, при этом не оставляя ни каких следов от резинок, не вызывая раздражение и т.д. и при этом совсем не поменяло форму.
Точно, когда на отдыхе использую только тампоны.
Хотя популярный в то время левомицетин вызывал молочницу только так. Особенно если его пили без нистатина.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: