Конкурс "Почему я хочу заниматься бодифлексом с Мариной Корпан?"
Хотите получить в подарок книгу «Бодифлекс от Марины Корпан»? Тогда расскажите нам о том, почему вы хотите заниматься или уже занимаетесь по этой методике!
В период с 20 июня по 20 июля 2012 года напишите в комментариях к этой записи небольшой рассказ в свободной форме, в котором поделитесь с нами информацией о том, почему вы остановили свой выбор именно на бодифлексе от Марины Корпан?
Если вы только собираетесь начать занятия, то расскажите, чем вы руководствовались при выборе методики?
Если уже занимаетесь, то поделитесь результатами и напишите, что вам больше всего нравится,поделитесь своими ощущениями, расскажите о достижениях.
Пяти авторам самых интересных комментариев администрация сайта Страна Мам и спонсоры конкурса, издательство "ЭКСМО" вручат книги «Бодифлекс от Марины Корпан», которая поможет не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом:
Бодифлекс от Марины Корпан – это научно проработанная, одобренная врачами авторская методика. В разработке метода приняли участие виднейшие учёные, кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса. Результаты проведённых исследований получили одобрение научного сообщества и легли в основу комплекса упражнений, с помощью которого можно не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом.
Мы ждем ваши истории в комментариях!
* призы доставляются по территории РФ. Если Вы стали победителем, но живете за пределами России, Вы можете получить свой приз через Ваших близких, проживающих на территории РФ. Срок востребования приза - 6 месяцев с даты объявления результатов конкурса.
В период с 20 июня по 20 июля 2012 года напишите в комментариях к этой записи небольшой рассказ в свободной форме, в котором поделитесь с нами информацией о том, почему вы остановили свой выбор именно на бодифлексе от Марины Корпан?
Если вы только собираетесь начать занятия, то расскажите, чем вы руководствовались при выборе методики?
Если уже занимаетесь, то поделитесь результатами и напишите, что вам больше всего нравится,поделитесь своими ощущениями, расскажите о достижениях.
Пяти авторам самых интересных комментариев администрация сайта Страна Мам и спонсоры конкурса, издательство "ЭКСМО" вручат книги «Бодифлекс от Марины Корпан», которая поможет не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом:
Бодифлекс от Марины Корпан – это научно проработанная, одобренная врачами авторская методика. В разработке метода приняли участие виднейшие учёные, кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса. Результаты проведённых исследований получили одобрение научного сообщества и легли в основу комплекса упражнений, с помощью которого можно не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом.
Мы ждем ваши истории в комментариях!
* призы доставляются по территории РФ. Если Вы стали победителем, но живете за пределами России, Вы можете получить свой приз через Ваших близких, проживающих на территории РФ. Срок востребования приза - 6 месяцев с даты объявления результатов конкурса.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Конкурс "Почему я хочу заниматься бодифлексом с Мариной Корпан?"
 |
Хотите получить в подарок книгу «Бодифлекс от Марины Корпан»? Тогда расскажите нам о том, почему вы хотите заниматься или уже занимаетесь по этой методике! В период с 20 июня по 20 июля 2012 года напишите в комментариях к этой записи небольшой рассказ в свободной форме, в котором поделитесь с нами информацией о том, почему вы остановили свой выбор именно на бодифлексе от Марины Корпан? Читать полностью |
| +111 |
Нарния
|
116 комментариев |
Комментарии
Как то сидя вечером перед телевизором,я переключила на канал "Мать и дитя" и там как раз начинался урок по Бодифлексу с Мариной Корпан,я заинтересовалась и решила попробовать,повторяя то,что делала Марина Корпан и девочки по телевизору. Сначала мне не совсем понравилось,т.к. из - за дыхания сильно закружилась голова,да и я не верила,то что благодаря всего лишь правильному дыханию можно похудеть
Бодифлекс очень удобен,он занимает всего лишь 15 -20 мин.в день,занимаясь им я без всяких диет стала есть намного меньше,мне даже перекусы не нужны
Мне очень бы хотелось получить эту книгу,чтобы побольше узнать о Бодифлексе,чтоб стать еще более стройной и уверенной в себе.
А это буквально месяца 2 назад,т.е. после
↑ Перейти к этому комментарию
Посудите сами - еще полчаса назад я мрачно рассматривала себя в зеркале, понимая что пора брать свой нарастающий вес под контроль, но вот как?!? Вздохнув, сотворила себе легкий салатик и пошла ужинать в Страну Мам - а здесь - первым же сообщением в ленте новостей Мой Шанс!!
Кратко о себе - спортсменка, активистка и просто красавица. Точнее - была спортсменка до двух операций подряд. Сначала экстренное кесарево - и ограничение нагрузок. Тяжко, но тогда это казалось такой мелочью - что значат несколько лишних килограмм после родов, когда рядом копошится самое чудесное чудо на свете. А потом вес начал исчезать сам по себе - а откуда ему браться, если окончательно взбунтовался желчный и ты начинаешь с опаской смотреть на любую еду...
Мой хирург долго пытался сдерживать смех на первом приеме - говорит еще не слышал, чтобы пациенты упирались насчет операции, мотивируя это страхом сильно набрать вес. Посмеялись, удалили сломавшуюся запчасть из организма - и жизнь наладилась. НО!! Нагрузки опять ограничили. Совсем. И за полгода - к тому моменту как их разрешили начать наращивать - моя фигура успела приобрести прекрасные женственные формы. Чересчур женственные, если честно
И вот я, терзая капустку вилкой захожу в СМ - и читаю про бодифлекс. Если честно - первый раз читаю про данную автор кую методику, но просмотрев описание и отзывы в интернете понимаю - это то, что мне нужно! Вселенский разум не может обмануть
Я с нетерпением буду ждать того дня, когда смогу начать заниматься по этой методике - ведь я привыкла держать все в своих руках.
попробовала заниматься ... вроде бы ну чего так особенного , ну дыхание задерживаешь , ну принимаешь статичную позу..... НО ОНО РАБОТАЕТ.... за первую неделю занятий я потеряла в зоне живота 10 см.(суммарно)....
жалко что окрылённая результатами подзабросила регулярные тренировки и теперь занимаюсь время от времени...
Но когда занимаюсь хотябы 3 раза в неделю, чувтвую себя стройной, сексуальной и молодой....
Это методика как раз для таких как я ... в юности у меня была операция на позвоночник, которая и сейчас даёт о себе знать. И большинство тренировок мне не подходят. А с бодифлекс я чувтвую себя очень здорово. И головные боли проходят и сосуды работают как нужно. Потому что организм насыщяется кислородом.
Да и самый большой плюс, это то что не нужно много времени - 20 минут утром и всё
правда кг. у меня уйти не успели... зато сантиметры уходили
↑ Перейти к этому комментарию
Так вот - мы конечно сразу бросились к ней с вопросом - "КААААК? Как ты так за довольно короткое время похудела, причем не только похудела, но и посвежела?"
Ксюша давай нам рассказывать про чудо гимнастику с дыханием "Бодифлекс", я еще помню тогда задумалась, какое сложное слово - бодифлекс.
Мы слушали взахлеб, ведь каждая мечтает о такой красоте, стройности и грации, а надо для этого "счастья" не много - по 15 минут в день бодифлекса, причем каждый день и в итоге ты получаешь заряженное по полной энергией тело, стройность, да и не только стройность, ты подтягиваешься таааак, как и не снилось.
Я конечно решила попробовать это чудо!
Приехав домой первым делом к компу, поиск ... "бодифлекс" ... первым выдается Бодифлекс с Мариной Корпан, я скачала все-все-все занятия с ней и начала заниматься.
Какие ощущения? Сначала было немного необычно и местами смешно, особенно мужу, но потом он, как настоящий мужчина понял, что я занимаюсь делом и хихиканья прекратились. Кто занимался бодифлексом, думаю понимает, почему возникл смех по началу.
Если честно - получала кайф от занятий!! Мммм, сижу вспоминаю, красота.
Потом приобщила к бодифлексу мамульку свою, занимались вместе с ней. И как не удивительно тоже хохотали, ну это мама меня провоцировала своей улыбкой и мы закатывались смехом.
Поэтому от занятий бодифлексом мы получали не только здоровье, "минусы" в талии, но и отличное настроение.
Сижу и думаю, надо начать опять заниматься этой чудо-гимнастикой, а если мне в руки попадет еще и книга Марины, буду безмерно счастлива.
Хочу сказать Марине Корпан отдельное спасибо за отличное настроение на ее видео-курсах и простоту объяснения ну и конечно за сами занятия.
Но после вторых родов китайская диета уже не помогла. Тогда я попробовала голодовку и ура ушли за 2 недели 10 кг. Но потом через полгода вернулись 15.
Я отказалась от спиртного совсем и вот уже 3 месяца не капельки (дело втом, что моя главная беда, когда на посидлках за столом принимаю не важно какое спиртное на меня нападает таааакой жор!
И вот собираюсь я ехать на юг, смотрю на себя в зеркало и вздыхаю
Я думаю таких как я, перепробовавших разные диеты и массажи тут много, и ни кто не откажется от такой замечатиельной книжки. Маловато пять книжек то
Надеюсь мне повезет и я её получу
Почитав некоторые комментарии к данному посту я пришла к выводу, что тоже хочу получить книгу «Бодифлекс от Марины Корпан». Да и довольно глупо было бы не желать этого, когда фигура далека от идеала. Так что, я тоже в числе претендентов))) А вдруг повезет?!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а там все подробно и понятно написано?фото или рисунки есть?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Что мне понравилось:
Нет никаких ограничений по возрасту ( я ещё не старая, но мне уже не 25, к сожалению);
Идёт улучшение работы сердца, а это мне как раз кстати;
Нет противопоказаний, а это здорово, потому как за 42 года накопились таки кое-какие болячки
И ещё, я пыталась худеть много раз, но все похудения были очень кратковременными , а потом набирался вес ещё больше.
Очень надеюсь на книгу по технике дыхания, тем более что прочитала много хороших отзывов об этой системе похудения.
Начну с того, что мечтаю похудеть очень давно. Лет в 12 я из худышки превратилась в булочку.Конечно, все было не так ужасно, но мне было очень стыдно за себя, я сравнивала себя с одноклассницами и приходила в ужас... Развились комплексы. В 9-м классе я весила 59 кг! Поступила в университет с весом 61 кг. К зиме я стабильно набирала еще пару-тройку кг, которые весной пыталась сбросить... Вес у меня уходит очень тяжело. Этим страдает вся женская половина моей семьи. Диеты крайне не эффективны, нужно заниматься спортом, не жалея сил. Надо сказать, что до каких-то пор я удерживала вес в пределах 60-61 кг, но стрессы, беременность не прошли даром- я нынче вешу 75 кг.
Как-то раз, смотря телевизор, я наткнулась на какую-то передачу, где впервые увидела Марину Корпан...и влюбилась! Влюбилась в эту легкость, с которой она рассказывала и показывала основные элементы бодифлекса. Боже мой, как я завидовала тем, кто ходит на её занятия!!! Как я мечтаю худеть под её руководством! Она такая умница, такая легкая, воздушная, хочется подражать ей, работать на пределе сил! Тогда я похудеть так и не смогла, хоть и начала заниматься по её урокам в сети. Выяснилось, что я беременна, а беременным бодифлекс противопоказан.
а заниматься я хочу потому что устала быть толстой,устала слушать в магазинах что "чехлы на танки не шьют"
я просто дико хочу побороть все недостатки своей фигуры!!!
я несколько лет сидела на гормонах по состоянию здоровья....к сожалению набранные за 3 месяца 38 кг меня убивают...в свои 26 чувствую себя на все 90 и тонну веса....
Конечно, после такой рекомендации от близкого человека, я начала на следующий же день! Не скажу, что сильно запущена физически, самое максимальное после родов носила 44 размер, но вид кожи, а также форма живота, внутренняя поверхность бедер и рук, оставляют желать намного лучшего. Тут еще совпадение сыграло роль: пришла рассылка на электронную почту от одного небезызвестного мультимедийного фитнес-клуба, мол у нас акция - неделя интернет-доступа к видеозаписям с тренировками бесплатно. Я тут же зарегистрировалась, заполнила анкету и программа выдала мне бодифлекс с Мариной Корпан. Все просто и легко в исполнении, недолго по времени, для меня, молодой мамы, это принципиально. Мне очень понравилась сама Марина, она приятная и не тощая как, например, бывают обычно тренера йоги. Такая стройная, красивая женщина, которая тоже родила ребенка и восстановила форму с помощью своей программы.
Уже 2 недели я занимаюсь бодифлексом натощак утром, вместо зарядки так сказать). В талии ушло целых 2 см!!! Даже словами не описать, как я полгода фитнесом тщетно пыталась побороть эти сантиметры, бегала каждый день почти 3 месяца. Но жир с живота не сходил, а тут такой быстрый эффект. Внутренняя поверхность плеч и сзади - так называемые "крылья" на спине подтянулись благодаря нескольким упражнениям из видео с Мариной Корпан ("алмаз" и еще парочки).
Из плюсов бодифлекса, заниматься могу везде: на детской площадке, когда гуляю с ребенком, когда жду автобуса или мужа с пробежки на стадионе. Такая доступность этих дыхательных и физических упражнений для меня просто находка!
Спасибо, Марина, мечтаю заполучить Вашу книгу для скорейшего достижения мечты - сказочной фигуры и тонкой талии!
Может вам и смешно, а мне вот было после родов не до смеха! Весила 68 кг до родов, а сейчас даже говорить страшно!
Это самое место но букву Ж все равно выглядит ужасно! Ничего на это место не лезет из приличного и я решиа действовать: стала искать альтернативу диетам, потому как сидя неделю на голодном пайке кг уходят, а потом приходят с друзьями
В инете прочитала про методику бодифлекса, попробовала см стали уходить, радости нет предела, а теперь хочу вот книжку прочитать, может еще то полезного отрою и моя Ж станет худеть
тут можно скачать видео
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: