Мифы беременных - часть первая.

Беременность – это самое прекрасное время для женщины, которое протекает в предвкушении встречи с будущим ребенком. Будущую маму окружают большое количество «доброжелателей», которые считают своим долгом давать множество советов по ведению домашнего хозяйства, организации досуга, питанию, и особенно любят пугать беременную всяческими «беременными» приметами и суевериями.

«Беременные приметы» могут быть как самыми абсурдными, смешными, полуправдивыми и даже правдивыми, а некоторые из них не правдивы, но мы об этом не скажем нашим вторым половинкам, это будет маленьким женским секретом. Чтобы отличить правду от вымысла, необходимо вооружится реальными научными знаниями о приметах, тогда можно смело отвечать всем «доброжелателям». Предлагаем вам сборник наиболее распространенных мифов о беременности и родах, всего их около двухсот – выберем из них наиболее интересные или забавные.

Миф – интимные отношения во время беременности могут повлиять на ребенка.
Врачи часто слышат забавные или нелепые мифы, упорно циркулирующие среди «добрых советчиков», всезнающих бабушек или на форумах интернета. Вот несколько из них:
- занятия сексом во время беременности могут повлиять на образование ямочек на щеках ребенка. К слову сказать, это доминантный признак, передающийся от родителей, он связан со строением особой мышцы, называемой «главная мышца улыбки». Она имеет V-образное строение, и именно в ее основании ее может быть ямочка.

- интим во время беременности может стать причиной появления залысин у ребенка, образование корочек на голове и воспалительных заболеваний глаз. Опровергнуть такие высказывания просто, залысины – это чаще всего эндокринные нарушения или наследственная особенность роста волос, воспалительные заболевания глаз – это попадание инфекции при прохождении родового канала или уже после родов, в утробе матери ребенок надежно защищен от внешней среды плотным плодным пузырем и находится в стерильных условиях. Первыми микроорганизмами, с которыми он встретится, будут микроорганизмы матери. Корочки на голове малыша возникают из-за несовершенства работы сальных и потовых желез, а также контакта с аллергенами.

Миф беременной нельзя стричь или красить волосы.
Согласно этому мифу нельзя подстригать или красить волосы, малыш родится слабеньким, или, обрезая волосы, укорачиваешь жизнь ребенку, по пятницам же нельзя даже расчесываться. Исторические корни этого мифа кроются в народных легендах. Пятница изначально связана с именем Параскевы – Пятницы, которая по легендам, помогает женщинам в родах. Следовательно, расчесывание волос в этот день может ее обидеть, и тогда святая великомученица не поможет в родах. Верить ли этому – выбор за вами, но Бог хранит всех рожениц!

У древних славян считалось, что волосы - источник всей жизненной силы, если обрезать волосы, значит отдавать эти силы, как бы обрезать свою жизнь или жизнь ребенка в утробе. С этим мифом связан запрет выкидывать волосы на улицу, так как жизненной силой могли завладеть недоброжелатели. Древние славяне жили недолго – гибли от болезней, отсутствия медицины и войн. Им можно было связать недолгую жизнь с чем угодно. Но современные медики абсолютно точно утверждают, никакой связи между длиной волос матери и здоровьем ребенка нет, можно смело ходить в салоны красоты.

Запрет на окраску волос связан с более современными заблуждениями о вредном воздействии краски на организм матери, и соответственно на организм ребенка. По современным данным эта теория не имеет научного обоснования. Сейчас и краски щадящие. И наносятся они на волосы всего на полчаса, да и организм защищен от негативных воздействий. У нас есть барьерные механизмы – кожа головы, которая не пропускает вредные компоненты в организм.

Миф - нельзя шить, вязать или вышивать.
По мнению «бывалых», если женщина рукодельничает, можно зашить ребенку ум во время шитья, пальчики срастутся от вышивки, малыш запутается в пуповине из-за вязания.
Этот миф имеет исторические корни, в старину швеи часто работали в полуподвальных, плохо проветриваемых помещениях, вели сидячий образ жизни, что вело в свою очередь к гипоксии плода (кислородному голоданию) - это одна из причин нарушения интеллекта.

Поэтому, ограничение рукоделия вводится лишь с той целью, чтобы беременная женщина меньше находилась в статичной позе – при сидении пережимаются сосуды таза и нижняя полая вена, что ухудшает кровоснабжение. Если часто вставать и разминаться – вреда нет никого. К положению пуповины вязание не относится никак.

Только подвижность и активность плода, а также длина самой пуповины играют роль в обвитии. В 21 веке практически никто не работает в плохо проветриваемых подвалах, а женщина, которая занимается любимым хобби, вяжет или вышивает для будущего малыша, испытывает только положительные эмоции, успокаивается и расслабляется - что может отразиться на будущем ребенке только в положительную сторону.

Миф - беременным противопоказаны физические нагрузки.
Конечно, нагрузка нагрузке рознь, и назвать этот миф совершенно неправдивым нельзя - конечно двигать мебель или носить мешки картошкой, бежать за автобусом пару остановок не стоит – это действительно навредит здоровью женщины, но всю беременность хранить себя как хрустальную вазу не стоит. Заниматься адекватной физической нагрузкой именно для беременных очень даже нужно – это подготовит тело к родам и даст возможность быстрее восстановиться после них.

В организме беременной женщины происходят постоянные изменения, начиная с самых ранних сроков беременности и практически до самых родов. Перестраиваются мышцы, которые стоит тонизировать и укреплять, женщина, которая постоянно занималась специальными упражнениями на курсах или дома, переносит роды и восстановительный период на много легче. Разработаны специальные комплексы упражнений, которые разрабатывают нужные группы мышц.

Во многих центрах которые занимаются подготовкой к родам проходят специальные гимнастические упражнения, которые направлены на подготовку определенных мышц, например мышц спины, промежности. Для лучшей подготовки и в центрах и даже в самих родильных домах используют фитбол, этот эластичный мяч становится незаменимым тренажером у беременных женщин. Мяч позволяет расслабить позвоночник, крестец, которые во время родов переносят огромные нагрузки, к тому же фитбол помогает в упражнениях на растяжку. Такие занятия это не что иное, как фитнесс, что позволяет женщине держать себя в форме – как физической, так и эмоциональной.

Миф - нужно кушать за двоих.
Это самый любимый миф среди бабушек и наших мам, - «Ты теперь не одна, и кушать надо за двоих» - это самые распространенные слова которые может слышать будущая мама. корни его кроются в голодных древнеславянских временах, когда основными продуктами были овощи, реже мясо и еще реже свежие фрукты. Затем советские годы это продолжилось – магазины красовались обилием пустых полок, а продукты питания были в дефиците.

Тогда одной из привилегий беременности было то, что ей выделялось две порции – за себя и за пузико. Это позволяло покрыть энергетические и витаминные потребности в условиях дефицита продуктов и голодной жизни. Но ведь сейчас продукты представлены в избытке.
Для полноценного развития малышу конечно необходимы питательные вещества, которые он будет получать при помощи мамы, но это 20-25% больше, чем получала сама мама до беременности. Как наглядно видно, это явно питание не за двоих, и даже не в полтора раза больше своего рациона. В случае питания стоит прислушиваться к себе, кушать по аппетиту, часто и маленькими порциями.

Организм сам подскажет вам, сколько сил и энергии вам нужно – ровно настолько вы и съедайте. А вот насильно себя мучить ни в коем случае не стоит, это ведет, во-первых, к избыточному весу, избавиться от которого не так и просто, во-вторых, негативным эмоциям и даже стрессу, а на больших сроках беременности переедание может привести к тошноте и даже рвоте.

Миф – все беременные капризны в еде.
Этот миф, скорее всего, для себя придумали сами женщины, ведь беременность – это время когда любимый мужчина готов сделать для тебя почти все. Поэтому, о совершенной несостоятельности мифа
мы скромно промолчим, и скажем нашим вторым половинкам – нельзя отказывать беременной женщине в ее гастрономических запросах. Так что смело можно просить в три часа ночи филе молодого кабанчика в яблоках, или клубнички со сливками в феврале, если вам действительно хочется помучить любимого мужа.

Если же нет – можно смело обойтись более скромным ужином, особые запросы во время беременности не всегда говорят о том, что именно это сейчас вам и надо. Хотя, считается, что из-за отсутствия достаточного количества кальция, женщины могут возжелать кушать мел, или, когда наступает беременность и из-за действия гормонов происходит понижение давления, тянет на соленое. Соль, как известно, задерживает в организме воду, в сосудах становится больше жидкости, а значит, повышает и давление.

Часть 2: https://www.stranamam.ru/article/3771043/
Часть 3: https://www.stranamam.ru/article/3780210/