Здравствуй, Принцесса…
У вас бывает ощущение, что вы отяжелели? И что лишний вес вам сковывает – заземляет – опутывает? А как вам кажется – кого он прячет? Проведем маленькое исследование?
Поройтесь в архивах, найдите свою фотографию -фотографии разных жизненных периодов, которым вам хочется улыбаться. Вот чтобы вы смотрели на девочку – девушку – женщину на этом фото, и расцветали ей навстречу улыбкой. Нежностью. Желанием сказать ей доброе слово.
Нашли? Как вам кажется, сколько сейчас на вашем тебе «накутано», чтобы вот ту, которая вам так нравится, от посторонних глаз при-прятать? 5 кг? 8? Или даже 10? Только пожалуйста, будьте реалистичны и добры к себе – сегодняшней, когда будете пытаться вот это определить. Сделайте поправку на свой сегодняшний возраст, ежедневные ответственности и нагрузки, деловые и эмоциональные, состояние здоровья.
И попробуйте спросить эту приятную вам девушку – женщину – чего же она в жизни так напугалась – что с ней начало происходить – от чего она решила уберечься – спрятаться, что ваше тело так любезно начало ее «упаковывать» в вату лишних кг? В чем она стала такой хрупкой и уязвимой, что как есть ей стало жить невозможно – и понадобился такой плотный, такой мягкий телесный футляр, чтобы все это уберечь?
И еще в каждой из нас жив наш ребенок – и именно он когда чего боится или тревожится о чем нас толкает именно утешить его чем- нибудь вкусненьки. Фоту своей внутренней девочки тож хорошо бы найти. И порасспросить ее, чем бы ей утешалось другим…
Няню хорошо бы ей нанять – тут я психолога имею в виду…
А для своей внутренней красавицы подберите имя. Это м.б. и Принцесса, и Весна, и просто Краса, и еще какая-то отзывающаяся вам подлинностью названия этого образа метафора.
И вот постройте тогда план, как вам эту «упаковку» с нее можно в бережном к ней темпе начать потихоньку снимать. И чем именно?
Помните, что это – если отставить в сторону метафору – ваше тело. Мудрое. Старательное. И как вам его посвободней и полегче сделать? Какие врачи может быть вам тут будут кстати? Какие процедуры? Кого в помощники возьмете – ведь вместе оно сподручней…
И каким телесным теплом – а тепло это ведь от движения – будете растапливать вот одеяла свои?
И постройте себе «лесенку» - постепенное распаковывание…и наметьте этапы – делайте фото на каждом этапе. Но обращайте внимание. Что расцветаете вы от движения своей души
А сейчас - вот сейчас какая вы именно телесно - у вас есть фоты такой, какая вы сейчас - чтобы вас выражение вашего лица на этой фоте трогало и вызывало приятные ощущения?
Или - если фоты текущего периода нету - встаньте перед зеркалом, чтобы хотя бы 5 мин без домочадцев и отвлечений - вглядитесь в себя. Улыбнитесь себе, так от сердца улыбнитесь, хорошо так...
И найдите, какая вам себе - сегодняшней метафора сейчас отзовется...вот если точно также вы будете именно от души метафору себе подбирать...
Чем вы отличаетесь от той легкой девушки с первой фоты? Чем ваша сегодняшняя жизнь отличается от ее жизни? Какие у вас приобретения на сегодняшний день? Что вы потеряли – от чего отказались – где м.б. заблудились – и чего у вас в жизни прибавилось – а чего убавилось? И связаны ли эти прибавления – убавления с вашей живой плотью – с вашими телесными накоплениями – «одеялами» - ?
Получилось? А теперь вглядитесь опять – таки в себя - сегодняшнюю. И спросите простым человеческим голосом – покажись, Принцесса, покажись, Весна!
И уже с ней диалог ведите – как бы ей хотелось сегодня – в вашем Настоящем – расположиться – что мешает? А чем ее можно приободрить и вдохновить телеса начать распаковывать и отпускать?
Удачи…
Поройтесь в архивах, найдите свою фотографию -фотографии разных жизненных периодов, которым вам хочется улыбаться. Вот чтобы вы смотрели на девочку – девушку – женщину на этом фото, и расцветали ей навстречу улыбкой. Нежностью. Желанием сказать ей доброе слово.
Нашли? Как вам кажется, сколько сейчас на вашем тебе «накутано», чтобы вот ту, которая вам так нравится, от посторонних глаз при-прятать? 5 кг? 8? Или даже 10? Только пожалуйста, будьте реалистичны и добры к себе – сегодняшней, когда будете пытаться вот это определить. Сделайте поправку на свой сегодняшний возраст, ежедневные ответственности и нагрузки, деловые и эмоциональные, состояние здоровья.
И попробуйте спросить эту приятную вам девушку – женщину – чего же она в жизни так напугалась – что с ней начало происходить – от чего она решила уберечься – спрятаться, что ваше тело так любезно начало ее «упаковывать» в вату лишних кг? В чем она стала такой хрупкой и уязвимой, что как есть ей стало жить невозможно – и понадобился такой плотный, такой мягкий телесный футляр, чтобы все это уберечь?
И еще в каждой из нас жив наш ребенок – и именно он когда чего боится или тревожится о чем нас толкает именно утешить его чем- нибудь вкусненьки. Фоту своей внутренней девочки тож хорошо бы найти. И порасспросить ее, чем бы ей утешалось другим…
Няню хорошо бы ей нанять – тут я психолога имею в виду…
А для своей внутренней красавицы подберите имя. Это м.б. и Принцесса, и Весна, и просто Краса, и еще какая-то отзывающаяся вам подлинностью названия этого образа метафора.
И вот постройте тогда план, как вам эту «упаковку» с нее можно в бережном к ней темпе начать потихоньку снимать. И чем именно?
Помните, что это – если отставить в сторону метафору – ваше тело. Мудрое. Старательное. И как вам его посвободней и полегче сделать? Какие врачи может быть вам тут будут кстати? Какие процедуры? Кого в помощники возьмете – ведь вместе оно сподручней…
И каким телесным теплом – а тепло это ведь от движения – будете растапливать вот одеяла свои?
И постройте себе «лесенку» - постепенное распаковывание…и наметьте этапы – делайте фото на каждом этапе. Но обращайте внимание. Что расцветаете вы от движения своей души
А сейчас - вот сейчас какая вы именно телесно - у вас есть фоты такой, какая вы сейчас - чтобы вас выражение вашего лица на этой фоте трогало и вызывало приятные ощущения?
Или - если фоты текущего периода нету - встаньте перед зеркалом, чтобы хотя бы 5 мин без домочадцев и отвлечений - вглядитесь в себя. Улыбнитесь себе, так от сердца улыбнитесь, хорошо так...
И найдите, какая вам себе - сегодняшней метафора сейчас отзовется...вот если точно также вы будете именно от души метафору себе подбирать...
Чем вы отличаетесь от той легкой девушки с первой фоты? Чем ваша сегодняшняя жизнь отличается от ее жизни? Какие у вас приобретения на сегодняшний день? Что вы потеряли – от чего отказались – где м.б. заблудились – и чего у вас в жизни прибавилось – а чего убавилось? И связаны ли эти прибавления – убавления с вашей живой плотью – с вашими телесными накоплениями – «одеялами» - ?
Получилось? А теперь вглядитесь опять – таки в себя - сегодняшнюю. И спросите простым человеческим голосом – покажись, Принцесса, покажись, Весна!
И уже с ней диалог ведите – как бы ей хотелось сегодня – в вашем Настоящем – расположиться – что мешает? А чем ее можно приободрить и вдохновить телеса начать распаковывать и отпускать?
Удачи…
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Здравствуй, Принцесса…
| У вас бывает ощущение, что вы отяжелели? И что лишний вес вам сковывает – заземляет – опутывает? А как вам кажется – кого он прячет? Проведем маленькое исследование? Поройтесь в архивах, найдите свою фотографию -фотографии разных жизненных периодов, которым вам хочется улыбаться. Вот чтобы вы смотрели на девочку – девушку – женщину на этом фото, и расцветали ей навстречу улыбкой. Нежностью. Читать полностью |
| +53 |
Ирина Лопатухина
|
56 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Но вот что меня убивает, везде пишут фразы: " спроси себя, что случилось?" "Нужно покапаться у себя в голове", "полюби себя"... и т.д.
Но как??? я сколько спрашивала себя, почему я наела лишние кг, пыталась как то полюбить себя иначе, лишние кг так и не ушли
И не че на меня не действует, ни старые фото, ни глянцевые красотки с идеальными формами, все равно продолжаю есть плюшки.
На жизнь не жалуюсь
так и поняла, что это для меня реторический вопрос
↑ Перейти к этому комментарию
И нет ощущения, что лишние кг - ограда от окружающего мира. Нет, они у меня для устойчивости. Для мягкости. Без них мне было легче, но то была другая я
Братик полненький, упитанный и его мама всё время целует и обнимает, хвалит за то, как он хорошо кушает и ставит его прекрасный аппетит мне в пример.
Выросла я и изо всех сил, видимо, пытаюсь подсознательно кушать хорошо, чтобы мамочка порадовалась и полюбила меня так же, как братишку
Наверное, в этом причина моего теперяшнего желания покушать? Всё маминой любви добиваюсь?
А вот в детстве у меня ревность к брату была и всё время было ощущение, что я в чем-то брату проигрываю, ущербность свою ощущала, особенно когда мама явно давала понять, что ей пухленькие дети гораздо больше нравятся.
Аппетит у меня был никудышный. Её готовку я ела неохотно, от этого у мамы случались нервные срывы по этому поводу.
Она никогда в отношении меня не стеснялась в выражениях. Когда я начала полнеть, то из "скелета" сразу превратилась в "лошадь". Она давным-давно забыла о своих словах. А у меня память хорошая...
Материнские молитвы очень сильные. Всё детство мама мечтала, чтобы я пополнела. Вот её желание и сбылось наконец-то
Надо честно признать: просто стала получать удовольствие от еды. И мама тут ни при чём.
В детстве к еде было отвращение. Сейчас всё наоборот. Причина мне неизвестна.
Обожаю что-нибудь делать руками. Делаю для дочки украшения для волос.Огромное удовольствие от процесса!
С удовольствием сочиняю поздравления для своих близких и по просьбе друзей.
Люблю общаться с друзьями....
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
, или более детский вариант детская одежда Пеликан??? Буду очень благодарна за совет.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: