Как уложить ребенка спать

Для многих родителей проблема – уложить ребенка спать. Дети протестуют – им хочется продолжать играть, бегать и наслаждаться жизнью. А ведь вовремя уложить ребенка в кровать очень важно, чтобы не сбить его режим и чтобы утренний подъем был легким, без капризов.

Существуют целые ритуалы засыпания, которые мамы разрабатывают для своих крох. Мамы советуют друг другу, каким должно быть чтение перед сном, в какие играть игры перед сном. Вот какие рецепты укладывания спать мы узнали от мам.

Заменить слова

«Если ваш ребенок плохо реагирует на слова «Идем спать», замените это выражение другим. Например, говорите: «Пойдем читать книжку в спальню». Доходит до смешного. Если я говорю про «спать», ребенок капризничает и ноет, всячески протестует, если говорю про книжки, то ребенок с удовольствием и без всякого скандала отправляется на кровать читать книги. Ну, а потом и спать».

Больше выбора

«Ребенку не всегда нравится, что им командуют. Именно командам детям так часто хочется противиться, протестовать, устраивать бунт. Чтобы смягчить руководство, я стараюсь давать ребенку больше выбора. Например, даю ему выбрать пижаму и книги, которые мы читаем перед сном. Потом даю ему возможность выбрать, самому поставить книги на полку или поручить это мне».

Да будет темнота!

«Все мамы знают, как нравится детям включать и выключать, нажимать разные кнопки. Вот и дайте ребенку возможность самому выключить свет. Возьмите его на руки – пусть сам щелкнет выключателем. И проблема сна будет решена».

А у Вас какие методы?

Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru