Жаренная картошка - хозяйка отдыхает!
Рецепт тут http://www.povarenok.ru/recipes/show/54138/?cid=2594821#comment2594821
Ингредиенты:
картофель,
морковь,
лук репчатый,
помидор,
приправа,
масло растительное,
масло оливковое,
зелень,
(я готовила без приправы - не люблю я их)
готовить очень просто - нарезать, положить в жар-шланг(пакет для запекания), добавить масло, лук, морковь, помидор, зелень. Ставим в духовку на 180градусов, и на 1.5 часа - свободны!
Я в аэрогриль поставила на средней скорости вентилятора готовила.
Получилась просто пища богов! Обалденная, вкусная, сочная, мммм! Жаль, ее быстро съели! Не поленитесь, сходите по ссылке - у меня все соседи сегодня так же приготовили! Не выдержали аромата!
и главное, масла всего лишь ложка используется!!!
Ингредиенты:
картофель,
морковь,
лук репчатый,
помидор,
приправа,
масло растительное,
масло оливковое,
зелень,
(я готовила без приправы - не люблю я их)
готовить очень просто - нарезать, положить в жар-шланг(пакет для запекания), добавить масло, лук, морковь, помидор, зелень. Ставим в духовку на 180градусов, и на 1.5 часа - свободны!
Я в аэрогриль поставила на средней скорости вентилятора готовила.
Получилась просто пища богов! Обалденная, вкусная, сочная, мммм! Жаль, ее быстро съели! Не поленитесь, сходите по ссылке - у меня все соседи сегодня так же приготовили! Не выдержали аромата!
и главное, масла всего лишь ложка используется!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Жаренная картошка - хозяйка отдыхает!
Тэги: веганская кухня, картошка
| Рецепт тут http://www.povarenok.ru/ Ингредиенты: картофель, морковь, лук репчатый, помидор, приправа, Читать полностью |
| +32 |
Забааава
|
69 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
То есть - я от этого отказалась исключительно потому что мне не хотелось это есть! Не из-за того, что калорийно!
Да те же крылышки - замариновала в соевом соусе(не солИ!), на противень - и в духовку. Они получатся с хрустящей корочкой, без лишнего жира(если на решетку поставить, то еще и жир вытопится) не дорого - и вкусно))))
Я вчера в том же соусе 10 минут помариновала, и в мультиварку. По аналогии с плитой - поставить на медленный огонь, и пусть под крышкой томятся час или полтора. Один раз приготовишь - поймешь сколько держать. Получится - с одной стороны хрустящая корочка, и оооочень нежное мясо. (не переворачивай их)
а можно замариновать их в литре майонеза, и пожарить в литре масла. Вкусно, но калорийно. Плюс - стоять у плиты, переворачивать приходится.
А с овощами вообще шедевры можно творить) Та же картошка, как в этом рецепте - менее калорийная, чем если ее на сковороде готовить. Брокколи и я не ем! А вот, стебель сельдерея в салаты добавляю - вкусно получается))))
Наша задача есть менее калорийное. Т.е - если ты ешь мясо, то лучше его жарить не в масле, а в духовке или на гриле. вообще лучше тушить продукты. Постепенно каждый любимый рецепт модернизировать до менее калорийного, и все(где-то картошку кабачком заменить, ту же зажарку не делать, и т.п.) и на ночь не жрать.
в итоге медленно, но верно худеешь.
Мы же хотим похудеть? На диетах мы сидеть не хотим! В таком случае делаем так - всегда стараемся приготовить менее калорийное блюдо. Я просто не знаю, что ты любишь. Но, вот, мы часто с мужем раньше кушали курицу-гриль в аэрогриле. Просто брешь тушку, натираешь солью, приправой - и в гриль(из расчета 40 мин на 1 кг)
Нам очень нравилось - а весь жир вытапливается! Получаем мало калорий, и худеем)))) Я так, наверное любое блюдо смогу менее калорийным сделать, главное задаться целью.
Мееедленно худеем, но верно! Я буквально кило в месяц скидываю, не больше. Но я себя не насилую при этом! И худею стабильно! И тебе подойдет тот же способ!
Если я еще аэрогриль приволоку, меня бабушки совсем съедят.
всего-то надо чуток задуматься о том, что кушаешь)))))
тебе мультиварку хотели подарить... если хочешь - напиши мне, что вы с мужем любите кушать, а я напишу в чем это лучше приготовить - в мульте, или в аэрогриле?
Нафиг нам ЗОЖ? Нафиг эзотерику (что это?) Нафиг - гомеопатию!!!! Просто так совпало, что ЗОЖ ассоциируется с похудением. Нам нужно всего-то пересмотреть нашу любимую кухню на предмет калорийности. И заменить калорийные штуки - более легкие. И не кушать ночью. Все!
Я ВСЕ рецепты по-тихоньку пересмотрела. Там - без масла обойдусь, тут - макароны не добавлю - здесь - хлеб не буду есть, а все так же оставлю. До 12 так вообще все можно кушать,хоть торт!
И в итоге за пол-года - 6 кг! Мало? но зато - наверняка! зато - не диета! собственно, и все)))) понимаешь? все просто - чуток пересмотреть взгляды, и все! Просто над каждым блюдом один раз подумать "как сделать его более легким,оставив сытость?"
просто раньше у меня идеальная фигуры была. Я в конкурсе красоты не один раз участвовала. А теперь - мрак! Мне надо, шоб без жиринки!!!! А на диету не хочу! Вот я таким путем и иду))))))))
Если есть то же что и раньше, то получится - ты не потолстеешь. Вес так и будет держатся(раньше же ты не худела с каждым днем, а ходила со стабильным весом). А если снизишь калорийность, то начнешь худеть, пусть и медленно. Ну и на ночь не наедаться, все растипопики кушать утром.
У меня просто лишний вес у всех членов семьи, и у бабушек-дедушек, у папы-мамы, у дядей-тетей, у брата, у мужа и у меня.
Оказалось - все дело в пищевых привычках. Лишний вес иногда на внешности не сказывается(у меня, допустим )
я вполне могу так одеться, что не будет заметно свисающих бочков(это из последних фоток, что есть на компе - и где видно меня в полный рост. Дашка с пустой бутылкой
просто когда скидываешь - чувствуешь себя легче) Да и лично я все мечтаю, что грудь уменьшится, если я хорошо сброшу
Если реально неделю прожить на одном похудательном чае - то организм начнет чистится. Можно просто скинуть пару кило, если вывести всякую каку их организма.
но в любом случае, если сократить потребление жиров - хуже не будет.
↑ Перейти к этому комментарию
самое главное в рецепте
просто такую вкусняху все должны попробовать!
Я делала картошку так; пол-луковички, морковь, и положила кусочки куриного мяса (масло не добавляла)...всё эти продукты в сыром виде смешала, посолила, поперчила, в рукав и в духовку...у меня на среднем огне готовилось около 1ч. 20 мин. получилась нежная и мягкая картошечка.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: