День 28: хорошо питайся, пей достаточно воды и не забывай отдыхать

Часто мы не в состоянии что-то делать, потому что мы не заботимся о себе: мы питаемся в фаст-фуде или полуфабрикатами, пьем недостаточно воды и не высыпаемся. Как часть твоих рутин, я хочу, чтобы ты напоминала себе о необходимости правильного питания, достаточного употребления воды и об отдыхе, конечно же.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: