Худеют ли от ягод годжи?)))Кажется ДА!)))
Начну издалека.))) Я никогда не отличалась худобой, но была стройненькой. Фигура моя испортилась когда я на работе во время обеда покупала вкусную выпечку и питалась корейскими салатами и т. д.
Потом поехала в отпуск к бабушке, она меня откормила. Через месяц с мужем поехали на кубань к его бабушке, там уж я вообще ни отчего не могла отказаться.
Лишние кг вроде сбрасывала на яично-цитрусовой диете, но через долгое время я и сама не заметила как они ко мне вернулись. (((
Я была в шоке, как это так? Всегда весила 50 при росте 163 см. А тут 57...
Забеременела, каждый день шоколадки, всякие вкусняшки, успокаивала себя тем, что после родов похудею.
Родила, потом начала себя успокаивать тем, что малой начнет бегать и бегая за ним я похудею. Но не тут то было... Сынуля спокойный.
А меня ведь все предупреждали после родов, что нужно носить бандаж, заниматься и т. д.
спорт я ненавижу со школы, даже в аттестате у меня всего одна тройка, по физре. (((
Несколько раз сидела на диетах, покупала всякую фигню для похудения, в общем хотела наверно похудеть ничего не делая и при этом не переставая есть шоколадки и печеньки.
Как-то купила даже ягоды годжи, многие говорили что от них не реально похудеть, я и закинула их удачно в холодильник и забыла.
На днях встала на весы, и о ужас!!! Я вешу почти 65 кг. Еще и запоры блин мучают. (((
И взялась я за голову, вернее за дело!
Перестала жрать все подряд, полностью исключила сладкое и мучное. Начала заниматься. И ем эти ягодки, вкусныыыееее ммм!)))) Как подруга посоветовала пью по 2 стакана воды каждый день натощак, и в течение дня пью.
В итоге, -900 гр за 3 дня. Кажется что живот как у беременной потихоньку уходит. И чувствовать себя стала легкой.)))
Не знаю точно, помогают ли мне ягоды? Но очень хочется чтоб помогли. Потому что девочки многие писали что они аппетит снижают. А у меня действительно снизился аппетит. То ли из-за ягод, то ли из-за самовнушения.))))
А вы пробовали ягоды годжи? И как вообще сбрасывали лишние кг?)))
Потом поехала в отпуск к бабушке, она меня откормила. Через месяц с мужем поехали на кубань к его бабушке, там уж я вообще ни отчего не могла отказаться.
Лишние кг вроде сбрасывала на яично-цитрусовой диете, но через долгое время я и сама не заметила как они ко мне вернулись. (((
Я была в шоке, как это так? Всегда весила 50 при росте 163 см. А тут 57...
Забеременела, каждый день шоколадки, всякие вкусняшки, успокаивала себя тем, что после родов похудею.
Родила, потом начала себя успокаивать тем, что малой начнет бегать и бегая за ним я похудею. Но не тут то было... Сынуля спокойный.
А меня ведь все предупреждали после родов, что нужно носить бандаж, заниматься и т. д.
спорт я ненавижу со школы, даже в аттестате у меня всего одна тройка, по физре. (((
Несколько раз сидела на диетах, покупала всякую фигню для похудения, в общем хотела наверно похудеть ничего не делая и при этом не переставая есть шоколадки и печеньки.
Как-то купила даже ягоды годжи, многие говорили что от них не реально похудеть, я и закинула их удачно в холодильник и забыла.
На днях встала на весы, и о ужас!!! Я вешу почти 65 кг. Еще и запоры блин мучают. (((
И взялась я за голову, вернее за дело!
В итоге, -900 гр за 3 дня. Кажется что живот как у беременной потихоньку уходит. И чувствовать себя стала легкой.)))
Не знаю точно, помогают ли мне ягоды? Но очень хочется чтоб помогли. Потому что девочки многие писали что они аппетит снижают. А у меня действительно снизился аппетит. То ли из-за ягод, то ли из-за самовнушения.))))
А вы пробовали ягоды годжи? И как вообще сбрасывали лишние кг?)))
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Худеют ли от ягод годжи?)))Кажется ДА!)))
| Начну издалека.))) Я никогда не отличалась худобой, но была стройненькой. Фигура моя испортилась когда я на работе во время обеда покупала вкусную выпечку и питалась корейскими салатами и т. д. Потом поехала в отпуск к бабушке, она меня откормила. Через месяц с мужем поехали на кубань к его бабушке, там уж я вообще ни отчего не могла отказаться. Читать полностью |
| +18 |
Пашенькина Мама
|
73 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Эффект есть.
А как вы принимаете?
А сбрасывать начали тк исключили сладкое и мучное
А сбрасывать начали тк исключили сладкое и мучное
↑ Перейти к этому комментарию
Эффект отличный без зарядок и мучительных исключений.
Во всякие ягоды, зеленый кофе и прочие чаи не верю.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Эффект отличный без зарядок и мучительных исключений.
Во всякие ягоды, зеленый кофе и прочие чаи не верю.
↑ Перейти к этому комментарию
Эффект отличный без зарядок и мучительных исключений.
Во всякие ягоды, зеленый кофе и прочие чаи не верю.
↑ Перейти к этому комментарию
Эффект отличный без зарядок и мучительных исключений.
Во всякие ягоды, зеленый кофе и прочие чаи не верю.
↑ Перейти к этому комментарию
Эффект отличный без зарядок и мучительных исключений.
Во всякие ягоды, зеленый кофе и прочие чаи не верю.
↑ Перейти к этому комментарию
Так и у вас - вы начали правильно питаться, исключили из рациона мучное и сладкое, много пьете ! .........А успех приписываете ягодкам
Удачи ! С ягодами или без - Вы на правильном пути
Поэтому, за свою жизнь я каких только диет не перепробовала. В принципе, все они работают, пока их держишь. Но " В-наблюдатели" мне понравились несколькими моментами.
- Калории тоже можно считать, но пункты, по примеру В-наблюдателей, считать много-много проще.
- Дневник. Это обязательное требование. Я долго ленилась, но в итоге подчинилась. Была изумлена насколько это дисциплинирует.
- Принцип диеты ничем революционным не отличается, но, при огромном желании, вам разрешается съесть что-то, чего вам ужасно хочется. Но, благодаря таблицам баллов, вы четко понимаете сколько стоит этот лакомый кусочек, и можете как-то скорректировать этот "заскок".
И еще, если в вашем городе есть группы В-наблюдателей, то очень вам советую, хотя бы какие-то время походить туда. Эти общие встречи, рассказы, опыт "передовиков" и т.д. очень вдохновляют и помогают.
Я ходила в группу месяца 4, потом надоело. И это, как я теперь понимаю, было ошибкой. Туда, кстати, приходили люди, которые, раз похудев, уже много лет удерживают вес.
Если еще есть вопросы, спрашивайте.
я видела примерный список с баллами, но там очень мало. ((( кефир вот допустим 1% пью часто, когда не на диете пироги разные и т.д.
Но, при большом желании, сложите пункты ; мука + молоко+ масло ( для жарки и то, что в тесте ) + картофель
↑ Перейти к этому комментарию
В любом случае, если эти ягодки и не помогают худеть, то хоть витамины в них есть.)))
Действительно хорошая идея для бизнеса.
Лучше всего интересное занятие и максимум движения!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: