FlyLady! Взлёт №2, День 10 - 26.01
Уже целых 10 дней мы летаем. За это время произошло очень много изменений в нашей жизни и в нашем доме. Ваши семьи начинают потихоньку привыкать к новым правилам и уже не так удивляются ежедневному сиянию кухонной раковины, а многие даже сами ее натирают и убирают за собой вещи на места 
Все это просто прекрасно! Я очень рада за Вас!!! ВЫ ВСЕ ПРОСТО УМНИЧКИ И Я ГОРЖУСЬ ВАМИ!!!
Сегодня мы опять поговорим о таймере.
Таймер это очень важный аспект нашей системы, хотя и кажется на первый взгляд совершенно бесполезным. Именно благодаря этому маленькому механизму наши полеты не превращаются в затянутые уборки, выматывающие все силы и уничтожающие желание впредь что-то делать по дому, а остаются приятными и легкими Полетами!
Впервые мы столкнулись с таймером, когда начали заниматься ежедневным гашением ХотСпотов. На каждый из них, как вы помните, необходимо тратить не более 2 минут. И вот здесь очень даже помогает наш маленький тикающий помощник.
Также мы уже выполняем пятиминутное расхламление нашего дома, и опять нам в этом помогает таймер.
Сегодня мы поставим таймер на 15 минут и немного поработаем
Итак:
День 10: ты можешь сделать все что угодно за 15 минут!
Утренняя рутина
Встаем, одеваемся, обуваемся в трудноснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне.
Читаем электронные напоминания.
Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
Гасим хотспоты по 2 минуты.
Пятиминутное спасение комнаты.
Вечерняя рутина
Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
Вынимаем одежду на завтра.
Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам!
Задание на сегодня:
Сегодня мы научимся использовать всю мощь 15 минут. Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем.
А теперь поставь таймер на 15 минут, собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда угодно! После поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер.
Справилась? Вот и отличненько!!! Жду отчет о том, как тебе помог таймер сегодня в нашей темке
Все это просто прекрасно! Я очень рада за Вас!!! ВЫ ВСЕ ПРОСТО УМНИЧКИ И Я ГОРЖУСЬ ВАМИ!!!
Сегодня мы опять поговорим о таймере.
Таймер это очень важный аспект нашей системы, хотя и кажется на первый взгляд совершенно бесполезным. Именно благодаря этому маленькому механизму наши полеты не превращаются в затянутые уборки, выматывающие все силы и уничтожающие желание впредь что-то делать по дому, а остаются приятными и легкими Полетами!
Впервые мы столкнулись с таймером, когда начали заниматься ежедневным гашением ХотСпотов. На каждый из них, как вы помните, необходимо тратить не более 2 минут. И вот здесь очень даже помогает наш маленький тикающий помощник.
Также мы уже выполняем пятиминутное расхламление нашего дома, и опять нам в этом помогает таймер.
Сегодня мы поставим таймер на 15 минут и немного поработаем
Итак:
День 10: ты можешь сделать все что угодно за 15 минут!
Утренняя рутина
Встаем, одеваемся, обуваемся в трудноснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо. Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне. Читаем электронные напоминания. Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить. Гасим хотспоты по 2 минуты. Пятиминутное спасение комнаты.
Вечерняя рутина
Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск). Вынимаем одежду на завтра. Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам!
Задание на сегодня:
Сегодня мы научимся использовать всю мощь 15 минут. Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем.
А теперь поставь таймер на 15 минут, собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда угодно! После поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер.
Справилась? Вот и отличненько!!! Жду отчет о том, как тебе помог таймер сегодня в нашей темке
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №2, День 10 - 26.01
Тэги: взлет 2
 |
Уже целых 10 дней мы летаем. За это время произошло очень много изменений в нашей жизни и в нашем доме. Ваши семьи начинают потихоньку привыкать к новым правилам и уже не так удивляются ежедневному сиянию кухонной раковины, а многие даже сами ее натирают и убирают за собой вещи на места Все это просто прекрасно! Я очень рада за Вас!!! ВЫ ВСЕ ПРОСТО УМНИЧКИ И Я ГОРЖУСЬ ВАМИ!!! Читать полностью |
| +15 |
Natalinek
|
28 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А сегодня мне что-то совсем не хотелось выполнять пятнадцатиминутку!
тем не менее, как только всё сделала - так сразу и настроение поднялось!
https://www.stranamam.ru/data/cache/2011jan/27/04/1351694_10554-550x500.jpg
добавила всё в наши влётные альбомы....а вот сюда именно картинку вставить никак что-то не получается. хм.
Хорошие кедики!
https://www.stranamam.ru/data/cache/2011jan/27/04/1351694_10554-550x500.jpg
добавила всё в наши влётные альбомы....а вот сюда именно картинку вставить никак что-то не получается. хм.
↑ Перейти к этому комментарию
А фото загрузить попробуйте так:
Сначала вставляете в Альбом До и После здесь: https://www.stranamam.ru/community/albums/34707/
Когда фото сохраниться, открыть нужное фото, под ним надпись - ПОЛУЧИТЬ КОД ДЛЯ ВСТАВКИ (синим цветом). Копируем ссылочку вторую сверху (картинка в полный размер) и вставляем в коммент.
Понятно объяснила?
https://www.stranamam.ru/data/cache/2011jan/27/04/1351694_10554-550x500.jpg
добавила всё в наши влётные альбомы....а вот сюда именно картинку вставить никак что-то не получается. хм.
↑ Перейти к этому комментарию
у меня тоже с интернетом кошмар, столько раз уже печатала, а потом все исчезало,нет доступа на сайт, со вчерашнего вечера пост писала...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: