FLY LADY! Взлёт №3, день 10 - 04.02.2011
ДЕНЬ 10 - МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ 
Дорогие начинающие флаюшки!
Ваши отчеты всегда поднимают мне настроение, спасибо вам, что не останавливаетесь на достигнутом,
ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ!!!
Девочки, которые мало или ничего не пишут, а только читают! Пожалуйста, не пропадайте на совсем, делайте хоть чуточку, и пишите о своем результате, мы вас всегда поддержим! Не пропадайте, и не кидайте изучение системы FLY LADY! У нас нет отстающих или опоздавших, каждый работает в своем темпе, и коллективно мы добьемся успеха - ЧИСТЫЙ И КРАСИВЫЙ ДОМ!!!
Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 10 = МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ
Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер. Наши новые рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни
УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
Сегодня мы закрепим нашу привычку использовать таймер.
Мы уже знаем как быстро можно погасить хотспоты, затрачивая по 2 минуты на каждый, также, со вчерашнего дня, мы уже знаем, как за 5 минут, каждый день можно спасти комнату(5-минутное спасение комнаты), сегодня мы научимся использовать таймер и ставить его на 15 минут. Назовем этот ритуал "МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ"
Задание на сегодня будет, СДЕЛАЙ ВСЕ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ЗА 15 МИНУТ Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Именно использование таймера (часов с секундомером, часов на микроволновке, на мобильном, но обязательно с громким звонком) помогает нам сделать уборку не генеральной, где мы будем работать до упора, или пока силы не оставят нас, а превращает процесс уборки в увлекательную игру, помогает нам сосредоточиться на том, что мы делаем, и использовать всю мощь в 15 минутах.
А теперь поставь таймер на 15 минут (приобрести таймер тому у кого его нет), собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер, в мусорное ведро - куда угодно! Главное это выбросить! После этого поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, попей чай/кофе, сок, намажь свои ручки кремом и отдохни, пока не прозвенит таймер. Потом ты можешь заняться своим любимым делом, хобби, провести время со своими детьми, любимым, посвятить время себе...
Не забываем про важность отчетов, а также фото о выполненном задании! Поддерживаем друг дружку комментариями и плюсиками
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Если вся посуда (включая кастрюльки, бокалы и приборы)и выключатели с ручками начищена до блеска, тогда мы принимаемся к стирке+глажке! Сегодня мы будем стирать, все вещи, которые ждут своего часа. начнем с отбеливания вещей в одной емкости, и выводим пятна в другой. Закладываем одну стирку. Несколько раз ставим на полоскание. Потом закладываем вторую стирку вместе с отбеленными, очищенными от пятен вещами, и тоже много раз ставим на полоскание.
Совет флаюшки "Домашний пятновыводитель" https://www.stranamam.ru/post/966333/
Статья "Как правильно стирать?" https://www.stranamam.ru/post/878951/
Статья "Как вывести пятна?" https://www.stranamam.ru/post/111669/
После того как поставили стирку - идем гладить. Гладим все, чтобы ничего не осталось.
Видео от нашей флаюшки "Маленькие секреты глажки" https://www.stranamam.ru/post/900386/
Девочки, после того как прочитали статьи немедленно покидайте СМ и занимайтесь делами, потом возвращайтесь и пишите отчеты (15 минут
). По расхламлению и 5-минутному спасению комнаты продолжаем работать и читать каждый день, отчеты по этим темам здесь: https://www.stranamam.ru/post/962882/
Фотоальбом группы здесь: https://www.stranamam.ru/album/954454/
Удачного полета!
Дорогие начинающие флаюшки!
Ваши отчеты всегда поднимают мне настроение, спасибо вам, что не останавливаетесь на достигнутом,
ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ!!!
Девочки, которые мало или ничего не пишут, а только читают! Пожалуйста, не пропадайте на совсем, делайте хоть чуточку, и пишите о своем результате, мы вас всегда поддержим! Не пропадайте, и не кидайте изучение системы FLY LADY! У нас нет отстающих или опоздавших, каждый работает в своем темпе, и коллективно мы добьемся успеха - ЧИСТЫЙ И КРАСИВЫЙ ДОМ!!!
Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 10 = МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ
Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер. Наши новые рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни
УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
Сегодня мы закрепим нашу привычку использовать таймер.
Мы уже знаем как быстро можно погасить хотспоты, затрачивая по 2 минуты на каждый, также, со вчерашнего дня, мы уже знаем, как за 5 минут, каждый день можно спасти комнату(5-минутное спасение комнаты), сегодня мы научимся использовать таймер и ставить его на 15 минут. Назовем этот ритуал "МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ"
Задание на сегодня будет, СДЕЛАЙ ВСЕ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ЗА 15 МИНУТ Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Именно использование таймера (часов с секундомером, часов на микроволновке, на мобильном, но обязательно с громким звонком) помогает нам сделать уборку не генеральной, где мы будем работать до упора, или пока силы не оставят нас, а превращает процесс уборки в увлекательную игру, помогает нам сосредоточиться на том, что мы делаем, и использовать всю мощь в 15 минутах.
А теперь поставь таймер на 15 минут (приобрести таймер тому у кого его нет), собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер, в мусорное ведро - куда угодно! Главное это выбросить! После этого поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, попей чай/кофе, сок, намажь свои ручки кремом и отдохни, пока не прозвенит таймер. Потом ты можешь заняться своим любимым делом, хобби, провести время со своими детьми, любимым, посвятить время себе...
Не забываем про важность отчетов, а также фото о выполненном задании! Поддерживаем друг дружку комментариями и плюсиками
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Если вся посуда (включая кастрюльки, бокалы и приборы)и выключатели с ручками начищена до блеска, тогда мы принимаемся к стирке+глажке! Сегодня мы будем стирать, все вещи, которые ждут своего часа. начнем с отбеливания вещей в одной емкости, и выводим пятна в другой. Закладываем одну стирку. Несколько раз ставим на полоскание. Потом закладываем вторую стирку вместе с отбеленными, очищенными от пятен вещами, и тоже много раз ставим на полоскание.
Совет флаюшки "Домашний пятновыводитель" https://www.stranamam.ru/post/966333/
Статья "Как правильно стирать?" https://www.stranamam.ru/post/878951/
Статья "Как вывести пятна?" https://www.stranamam.ru/post/111669/
После того как поставили стирку - идем гладить. Гладим все, чтобы ничего не осталось.
Видео от нашей флаюшки "Маленькие секреты глажки" https://www.stranamam.ru/post/900386/
Девочки, после того как прочитали статьи немедленно покидайте СМ и занимайтесь делами, потом возвращайтесь и пишите отчеты (15 минут
). По расхламлению и 5-минутному спасению комнаты продолжаем работать и читать каждый день, отчеты по этим темам здесь: https://www.stranamam.ru/post/962882/Фотоальбом группы здесь: https://www.stranamam.ru/album/954454/
Удачного полета!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FLY LADY! Взлёт №3, день 10 - 04.02.2011
 |
ДЕНЬ 10 - МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ Дорогие начинающие флаюшки! Ваши отчеты всегда поднимают мне настроение, спасибо вам, что не останавливаетесь на достигнутом, ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ!!! Девочки, которые мало или ничего не пишут, а только читают! Пожалуйста, не пропадайте на совсем, делайте хоть чуточку, и пишите о своем результате, мы вас всегда поддержим! Читать полностью |
| +14 |
mamamisha
|
35 комментариев |
Комментарии
Основное задание это поставить таймер на 15 минут (приобрести таймер тому у кого его нет), собрать весь хлам и мусор, который найдешь, и выбросить его!
↑ Перейти к этому комментарию
Здорово!
Солнышко, я буду с тобой на протяжении всего взлета - т.е. все 31 день, и дальше тоже! Мы все быдем вместе поддерживать друг дружку и общаться
Мариночка, главное, чтобы это нравилось именно тебе! В этом и весь секрет, не мужу и не детям, а тебе! Пусть раковина, ванна, весь дом улыбается тебе, а ты созерцая эту красоту понимаешь, что ты настоящая хозяйка своего дома и ты самая лучшая!!!
п.с. пожалуй, если поискать, то найдется что выбросить
Сегодня мы запланировали еженедельный час уборки. Когда я впервые читала про еженедельный ЧАС уборки, я думала: ЧАС??? Я не успею! Но оказалось, что если каждый день поддерживаешь порядок, убраться за час - вполне реально, и так легко, что даже не верится!!!
Хотспоты чистятся, а пять минут для спасения комнаты превращаются в две минуты!!! Просто с ума сойти!!!
А еще я сегодня впервые смогла со спокойной душой остановиться, когда почувствовала, что с меня достаточно, и не чувствовала себя неуютно от того, что не все сделала!!! И так чисто!!!
Дополнительное задание я не сделала!
Задание появилось слишком поздно, я после шести гладить не могу! Завтра с утра все поутюжу. Ага?
Как твои рулончики, шкаф расхламила? Как наши любимые 15 минут?
ура! еще один повод за себя, любимую (т.е. тебя) порадоваться!
Утреннии, дневные, вечернии рутины выполнены.
Сегодня я подумала: "Кролик с Котом пришли, пора убирать елку", сразу скажу, понимала, что 15 минут мне не хватит, а убрать пол елки
По поводу дополнительного задания. Так как дочка недавно болела, то стирки набралось, загрузила, постирала.
А вот с глажкой.....все намного сложнее. У меня доски для глажки нет и доисторический утюг, и он толком не гладит, а либо жгет вещи, либо пачкает. Так что я вообще не глажу вещи, только если особый случай, то кое как глажу. Так что....сначало надо приобрести доску и хороший утюг. Надеюсь это не за горами.
Утреннии, дневные, вечернии рутины выполнены.
Сегодня я подумала: "Кролик с Котом пришли, пора убирать елку", сразу скажу, понимала, что 15 минут мне не хватит, а убрать пол елки
По поводу дополнительного задания. Так как дочка недавно болела, то стирки набралось, загрузила, постирала.
А вот с глажкой.....все намного сложнее. У меня доски для глажки нет и доисторический утюг, и он толком не гладит, а либо жгет вещи, либо пачкает. Так что я вообще не глажу вещи, только если особый случай, то кое как глажу. Так что....сначало надо приобрести доску и хороший утюг. Надеюсь это не за горами.
↑ Перейти к этому комментарию
ого, действительно пора
Дала волю перфекционизму, все-таки 30 минут это много, и задание было сделать что-либо за 15 минут....15, отдых 15 минут, потом 15 минут убирать, мы учимся также оставлять дела неидеальными, а сделанными6 хоть и немного но сделанными.
молодец! хорошо!
8 марта не за горами, тогда и погладишь
Ох, я наверное все в доме переглажу
Ох, я наверное все в доме переглажу
↑ Перейти к этому комментарию
Утреннии, дневные, вечернии рутины выполнены.
Сегодня я подумала: "Кролик с Котом пришли, пора убирать елку", сразу скажу, понимала, что 15 минут мне не хватит, а убрать пол елки
По поводу дополнительного задания. Так как дочка недавно болела, то стирки набралось, загрузила, постирала.
А вот с глажкой.....все намного сложнее. У меня доски для глажки нет и доисторический утюг, и он толком не гладит, а либо жгет вещи, либо пачкает. Так что я вообще не глажу вещи, только если особый случай, то кое как глажу. Так что....сначало надо приобрести доску и хороший утюг. Надеюсь это не за горами.
↑ Перейти к этому комментарию
А вот таймер нам пока низззя. Доча пугается резких звуков. Поэтому делаю и поглядываю на часы. Ни разу еще не уложилась в 15 минут - пока получается 20-25, а бросить нам тоже нельзя. Маленький следопыт растащит все по комнатам.
умничка!
может, найти какую-ту игрушку которую можно заводить на время, будет и дочке приятно и вам хорошо?
А что сделали за 15 минут?
ты меня очень радуешь, расхламляемся и дальше!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: