фрукты

Люди, которые худеют, хотят, чтобы диетическая еда была вкусной, чтобы придерживаться этой диеты было не обременительно для кошелька и для собственных нервов. И когда худеющие узнают о диете, которая называется белково-витаминной, собственное воображение рисует им довольно перспективные картинки. Как ясно из названия, основой этой диеты являются свежие фрукты и овощи, которые сочетают с продуктами белкового происхождения. Эта диета довольно непростая, в ней есть ограничения и ее строго надо соблюдать. Читать далее»

Скоро новый год и многие захотят побаловать себя и своих детей экзотическими фруктами, но не многие из нас знают о пользе или опасности тех или иных плодов и даже способах их приготовления и употребления. Кроме того, выбирать подобные плоды еще и нужно уметь, так как по утверждениям специалистов, многие фрукты довести из стран их изначального произрастания в полной целостности и сохранности может быть невозможно. Читать далее»

Хочу немного рассказать о наших традиционных плодах, доступных любому родителю и их правильном использовании в питании детей.
Груши для детей
Груша – это ароматный и сладкий плод, широко и достаточно активно применяющийся в питании детей, и это неспроста. Груша – это кладезь полезных компонентов, витаминов и минералов, она способна повлиять на пищеварение и здоровье ребенка, дети ее очень любят. Читать далее»

Питание кормящей матери является предметом многочисленных споров среди старшего и младшего поколения, среди врачей и пациентов, среди самих кормящих мам. Одни сидят на строжайшей диете, боясь даже вполне безобидных продуктов, другие едят только продукты определенных цветов, третьи – практически все, и каждые считают, что именно так питаться правильно. Особенно много споров вызывает присутствие в питании кормящей фруктов – как в составе блюд и продуктов, так и в свежем виде. Читать далее»

Вчера мы поговорили о пользе ягод и фруктов в питании детей и рациональном их введении в питание детей раннего возраста. Однако, мы говорили обобщенно и не касались каждого из плодов в отдельности, сегодня мы более подробно остановимся на свойствах отдельных представителей летнего сада и огорода, поговорим о том, что в них полезного и на какие особенности плодов необходимо обращать внимание при выборе.
Земляника и клубника. Читать далее»

Фруктовые прикормы.
Мы уже обсудили введение в питание овощей, кашек и мясных прикормов. Пришло время обсудить введение фруктовых и соковых прикормов. Вопрос о введении сока вообще вызывает массу ожесточенных споров среди старшего поколения и многих молодых мам.
Итак – когда начнем?
Начиная уже с 2-3 месяцев многие бабушки упорно порываются влить любимому чадушке в ротик сок. А у 4 месяца они чуть ли не настаивают на введении сока. Читать далее»

Весна... Все расцветает... Но как бы ни было это прекрасно, нас атакует авитаминоз. А все потому, что зимой мы получали очень мало витаминов. И чтобы к лету быть красивыми и здоровыми, нам необходимо быть в тонусе! Но просто сидеть и кушать только фрукты не интересно. Предлагаю замечательный рецепт салата, который не только будет способствовать восстановлению витаминов в организме, но и поднимет всем настроение! Читать далее»

Продукты:
для корзиночек:
мука - 300 гр
сахар - 150 гр
яйцо - 1 гр
сода - 1/3 ч.л.
для желе: Читать далее»