атаки

Мы с вами завершает тему, касающуюся приступов панических атак, и поговорим об их лечении в домашних условиях. В этих случаях главное не в приеме медикаментов или надеждах на их помощь, а на методах немедикаментозной коррекции.
Попогает релаксация при помощи череды глубоких вдохов и выдохов, когда вы концентрируетесь на дыхании и представляете как легкие, а потом и все ваше тело будет насыщаться полезным для клеток кислородом. Читать далее»

Мы продолжаем обсуждение вопроса о диагностике панических атак и всех состояний, от которых ее нужно уметь отличать. Так, мы уже говорили, что подобный диагноз будет выставляться только при исключении всех возможных проблем в здоровье и развитии различных сопутствующих патологий. Итак, какие еще из диагнозов нужно исключать при возникновении симптомов, похожих на панические атаки?
Что подлежит исключению? Читать далее»

Итак, мы продолжаем с вами обсуждение вопросов, касающихся помощи при развитии панических атак. Есть много способов помощи себе в критической ситуации, чтобы уменьшить проявления или полностью предотвратить каких-либо неприятные симптомы. Что же нужно делать?
Если вы ощущаете сильное сердцебиение, либо возникают перебои в работе сердца, нужно начать кашлять. В таком случае легочная ткань за счет активной вентиляции поможет вернуть полноценный сердечный ритм. Читать далее»

Мы продолжаем с вами обсуждение панических атак и вариантов их протекания, факторов, влияющих на их более простое или осложненное течение. Так, нередко панические атаки могут сочетаться с вегето-сосудистой дистонией, а зачастую идут с нею рука об руку.
Вегето-сосудистая дистония и панические атаки. Читать далее»

Вчера мы начали разговор о панических атаках как особом виде расстройства нервной системы, типичного для взрослых, но вполне возможного и у детей. Мы говорили о различных теориях формирования данного явления, но не затронули еще один возможный вариант развития подобных панических атак, связанный с поведенческой теорией.
По мнению психологов и психиатров, подобного рода панические атаки могут возникать у мнительных людей, обладающих многочисленными фобиями. Читать далее»